航空空姐面试前饮食作息如何安排

航空空姐面试前饮食作息如何安排，下面育路航空航天招生网指导老师给大家做一个简单的介绍：

面试前饮食要清淡为了能达到最佳状态，在面试前的一段时间里，考生应注意保持清淡的饮食，如不吃辛辣食品，少吃海鲜和热性的食物，以免长青春痘或皮肤过敏。也别染发、烫发，保持学生的朝气。注意休息，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼，使自己更加有活力。

空中乘务员面试需要注意什么

空中乘务员面试要注意：

1.着装在面试当天，为了体现个人气质，考生不妨挑选大方、端庄，适合自己的服装。不要穿背带裤，这会显得腿短。

航空服务专业对外形要求较高，不要穿太前卫的服装，不要穿宽松的服装，否则无法显出身材，也不要穿着过于暴露，要能够体现你的形体美。该专业对男女考生的身高都有一定限制，太高的个子可能并不符合专业需要，所以无需穿鞋跟太高的鞋来。

2.化妆每年面试，都有女性考生化着精致的妆容而来，这并非明智之举。各航空公司对空乘的皮肤素质要求较高，因此，面试时，考官希望看到的是素面朝天的你。

眼影、粉底只会遮住真实的美，至多可以淡淡涂一些口红让自己看起来更加精神一些。别忘了面试前涂一些护手霜，光洁、润泽的双手会给考官带来好印象。

3.表达考生语言表达能力在面试中占据重要地位，在回答考官问题时，要注意切题。

说话时语速不要太快，但口齿一定要清晰，说话声音亲切，面带微笑。

4.饮食作息面试前饮食要清淡为了能达到最佳状态，在面试前的一段时间里，考生应注意保持清淡的饮食，如不吃辛辣食品，少吃海鲜和热性的食物，以免长青春痘或皮肤过敏。也别染发、烫发，保持青春的朝气。

注意休息，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼，使自己更加有活力。

5.注意事项微笑应考别忘了通常面试时先要测量身高、体重，并做一般的普外科检查，包括检查身体是否有疤痕、腿形如何、是否有狐臭等内容。接着，考官会要求考生跟随音乐走几步路，观察其身材和身体协调性是否良好。

此外，面试中还有中英文对话环节。例如，让考生做一段中英文自我介绍，朗诵一小段文章等，讲一讲你的报考理由等。由于航空服务专业要求考生无口吃，这一环节主要是考察考生是否能够流畅、自然地表述自己。

空姐选拔标准是什么 空姐面试有哪些注意事项

年龄一般为 18 - 23 岁，但也有的航空公司将年龄限制在 22 岁以下。五官端正、仪表清秀、身材匀称。

口齿清楚，普通话标准。身体裸露部位无明显疤痕。 无口臭、腑臭、皮肤病、走路无内外八字。 听力不低于5 米 。

无精神病史及慢性病史。学历要求一般，也有航空公司无此要求。 要求流利的英文或基本的会话能力，其他小语种优先。

空姐面试要注意什么：饮食作息，面试前饮食要清淡为了能达到最佳状态，在面试前的一段时间里，考生应注意保持清淡的饮食，如不吃辛辣食品，少吃海鲜和热性的食物，以免长青春痘或皮肤过敏。也别染发、烫发，保持学生的朝气。注意休息，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼，使自己更加有活力。

在面试当天，为了体现个人气质，考生不妨挑选大方、端庄，适合自己的服装。不要穿背带裤，这会显得腿短。可以适当淡妆，追求本色美，但不要弄巧成拙，失去“学生气”。

航空服务专业对外形要求较高，不要穿太前卫的服装，不要穿宽松的服装，否则无法显出身材，也不要穿着过于暴露，要能够体现你的形体美。该专业对男女生的身高都有一定限制，太高的个子可能并不符合专业需要，所以无需穿鞋跟太高的鞋来。每年面试，都有女生化着精致的妆容而来，在航校老师看来，这并非明智之举。各航空公司对空乘的皮肤素质要求较高，因此，面试时，考官希望看到的是素面朝天的你。

眼影、粉底只会遮住真实的美，至多可以淡淡涂一些口红让自己看起来更加精神一些。别忘了面试前涂一些护手霜，光洁、润泽的双手会给考官带来好印象语言表达能力在面试中占据重要地位，学生在回答考官问题时，要注意切题。说话时语速不要太快，但口齿一定要清晰，说话声音亲切，面带微笑。

航空乘务面试需要注意什么

1.空姐面试细节与应急减压小贴士谈话时要与考官有恰当的眼神接触，给主考官诚恳、认真的印象。点头不可太急，否则会给人留下不耐烦及想插嘴的印象。

2.目测环节着装要注意高跟鞋脚踝处不能有鞋带选手在专业目测时应该穿浅口高跟鞋，脚踝和脚背处不可以有鞋带或装饰物。这是为了让评委们更直观地检查选手裸露部位是否有疤痕，脚踝关节是否畸形。 3.空姐大赛评委：坐姿眼神很重要专业面试评委，接受记者采访时说，“一位选手在发言的时候，评委们往往关注的不是她，而是另外几位选手在做什么。选手是否注意倾听，肢体语言是否得体，比如坐姿有没有前倾，有没有及时和她人互动反馈，记录并补充、提示整个小组的讨论内容，这些都在评委的考察范围之内。

”2013-12-25操作4.精英空姐分享：亲切真诚尤为重要评委老师们选的是工作人员，是同事，不是演员，所以亲切和真诚尤为重要，忌讳做作和演戏。

5.空姐招聘分享：面试应该如何化妆　空姐应聘时不妨保持本色、淡妆出场。彩妆颜色应该以淡色系为主，那些红色、绿色、蓝色等正色系列，太过抢眼，一个不小心就造成了做作庸俗的负面形象。

6.空姐面试技巧：如何消除紧张情绪面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。

7.空姐面试技巧"微笑"空姐面试成功的关键笑容中，微笑最自然大方，最真情友善。