首先找一些节奏感鼓点比较明显的曲子；然后用耳朵听节奏的强弱，一般的拍子都是咚哒咚咚哒。其中第一个咚是一拍、哒是一拍，第二个咚咚算一拍、哒算一拍。再结合舞蹈动作练习，用相应的动作去合小节的音乐，卡点要准，一定要先自己数拍跳，跳熟了再合音乐。最后掌握前面的要点，尝试接触更难的音乐。
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