斗牛舞基本步法和名称

斗牛舞的基本步法包括：原地步、基本步、垫步、右横并追步、左横并追步、分身并步、攻击步、分裂步、西班牙舞姿、斗牛步、十六步、分身、方园步、扭转、反身泄步、左右冲刺步、分身左转、变奏分裂步、刺牛步、连续扭转、矛刺步、左脚变奏、佛朗门戈踏步、披风追步、分身位移动旋转、反分身位移动旋转、冲击步等。

拉丁舞斗牛基本步名称

拉丁舞斗牛基本步名称

斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。下面是我为大家收集整理的拉丁舞斗牛基本步名称，欢迎阅读。

斗牛舞是拉丁舞的其中一个舞种，它采用戏剧性的拉丁音乐，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，节拍为2/4拍，重音在第一拍，斗牛舞的舞步是一拍一步，速度:120—124次/分钟。

曾有一位非常著名的斗牛士 Juan Belmonte 说过，斗牛一定是有三个要项组成技巧、美学和内在的情绪。最后一项要素是精神品质的一种描述，适用于艺术家的'情绪敏感度。而对斗牛士而言是强调每一场斗牛中所面临危险的感情表现，有雄心壮志的斗牛舞者，对于这些艺术背景的研究更有助于更深入的了解。

斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。

一、原地踏步

预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，男女伴搭好架子。这是斗牛舞的常用步法

1：左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。

2：右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的。

二、基本前进步

预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，男女伴搭好架子。以男伴为例讲解，女伴做相反动作。

1：右脚非常小的向前重踏一步。

2：左脚前进(非常小的步伐)。

3：右脚非常小的向前重踏一步。

4：左脚前进一步(非常小的步伐)。

后四拍脚部动作与前面的一样，左手侧继续往上抬，最后恢复原来的姿势。

斗牛舞的舞蹈动作

这是斗牛舞的常用步法。

预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。

左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。

第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。

第3步，换左脚脚掌踏步。

第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。

重要提示：原地踏步，只有第1步，即左脚向下向地板重踏一步时是全脚掌着地外，其余7步都是脚掌踏步。踏步时除第1步重踏膝盖稍弯曲，从第2步开始，双脚要顶起来，拉直身体，上颊微微抬起，形成一种高傲、向上的舞姿来进行踏步，在音乐之中，身体有摆动。

上身动作，第1步-第3步可以双手叉腰，第4步，双手上举3位手，直至跳完后面的 5678步。 预备动作：跳到哪里，就从哪里做。如双手上举3位手时，迅速把手放下来，形成2位手。

第1步，踏左脚，右脚向侧打开，右手向前延伸2位手，左手在后8位手。

第2步，踏右脚，左脚向侧打开，左手向前延伸2位手，右手在后8位手。

节奏与数拍：打1 打2。

可以连续跳，打3，打4。

重要提示：主力腿重心向下。身体有转度。用来切分节奏。 预备动作：双脚并步，双手叉腰。

膝盖象楼梯一样，从低到高做起。

第1步，左脚踏步。

第2步，右脚向侧移动。

第3步，左脚踏步。

第4步，右脚向侧移动。

上身动作：左手叉腰，右手从左至右，从上至下，绕2圈。换右脚做相同的动作。

重要提示：西班牙女郎的 裙子比较大，常常拿着扇子跳 舞，在跳这个动作时，第2步手上举，第1步手打开，第3步打开，第4步上举，第5 6 7 8步可以跳成上举的手慢慢翻过来形成3位手。 预备动作：双脚并步，双手叉腰。

第1步，左脚上前。

第2步，右脚上前，左转180°。

第3步，左脚后退。

第4步，右脚脚掌着地。

第5步，右脚推上来向前踏步。

第6步，左脚交叉在右脚后跟后脚掌着地。

第7步，左脚踢一下，落下。

第8步，右脚脚掌着地。

换一只脚，动作相同。

重要提示：在跳第5步时把脚推上来，脚掌着地，左脚在后点、踢、踏，第8步右脚脚掌着地。上身动作感觉手拿裙子，不要高过肩膀，左右摆动。男士可以双手叉腰。其实，第6、7两步可以跳成原地点两步。 预备动作：右脚重心，左脚打开，练习时可以双手叉腰。

第1步，左脚向右脚交叉，稍向前，脚尖朝左方向。

第2步，右脚向侧。

第3步，左脚原地，稍动一下。

第4步，换右脚做相同的动作。

脚的动作：跳第1步时要把脚转进来，稍向前，交叉到另一 只脚的前面，这样可以向前流动。这时，有部分重心转移，而不是全部的重心转移。因此，跳第1步是有转的。

上身动作：西班牙女郎的裙子很大，左边可以转，右边也可转，吸引很多人的目光。这边看一下，那边看一下，体现西班牙女郎高傲的体态。 预备动作：双脚并步，双手叉腰。

第1步，左脚向前稍向左抢一点，以便于旋转。

第2步，右脚并向左脚，这时的右脚并不需要与左脚并的太近，稍后一点也可以，以左脚为轴向左360°转。

第3步，左脚依然向前。

第4步，右脚仍然并向左脚，以左脚为轴左转180°，停住。4步做西班牙线条造型。即右脚在前脚掌着地，左脚在后，右手2位手，左手8位手，下颊上升一点点，但不要太高，体现西班牙女郎高傲的神态。

换一只脚做相同的动作。

重要提示：重拍转，即第1拍和第3拍，转的时候要用手的姿势来带动。转完后，手向下往上抬起来。在斗牛舞的音乐当中，是有响板的声音的，因此，在做两步转这个动作时，手的姿势是打开的、翻转，加在旋转里的。即大拇指和中指转过来，手掌的运用是打开、收拢、打开。 1位手：前下方，手掌朝上。

2位手：前上方，平肩膀以下位置，不要超过了肩膀，手掌朝外。

3位手：前上方头顶之上略下一点，手掌朝下。

4位手：右手落下前伸，手掌朝外。

5位手：右手掌翻过来朝内，往外延伸，打开。

6位手：左手落下前伸，手掌朝外。

7位手：左手掌翻过来朝内，往外延伸，打开。

8位手：后下方，稍贴后臂部位置，手掌上扣。