江苏自考护理考前怎么克服紧张？

很多考生在距离自考越来越近的时候，都会产生巨大的压力导致考前紧张焦虑。这个时候考生可以采取适当的情绪宣泄来调节。考生可以找一两个关系比较好的同学、亲人或是朋友，通过和他们倾诉自己心中的事情，来缓解压力。当然，也可以找到一个安静的地方，放声大哭或是大笑一场，一场来缓解自己的焦虑。

很多考生面临自考的紧张焦虑主要是来自家长，家长要以平常心来看待自考，不要闭口不谈或是过多的谈论自考，这样都会给考生带来压力。家长可以在考前适当的和孩子谈论关于自考的问题，对于孩子只要适当关注就好，放弃一切把时间和精力都倾注在孩子身上，这样反而会给考生带来爱的负担。

缓解自考前紧张焦虑还有一个很好的方法，就是心理暗示。考生在考试前给自己一些按照，表示相信自己的能力可以考好自考。在考试之前和自己说“我是最棒的”，“我一定会成功的”之类的话。

自考考点如何查询？

1、考生可以去自考报考时的自考办咨询。

2、准考证查询：自考准考证上有考生考试的考点地址、考场、座位号和考试科目等信息。

3、网上查询：考生登录省教育考试院自考网上报名系统，选择准考证或者考试通知单，输入账号和密码可以查询到考点考场座号信息。

4、打电话查询：考生可直接打电话到所属市区的自考办咨询，报出自己的身份证号码和姓名，自考办的工作人员就会帮忙查询。