孩子备考家长莫过度关注

案例: 升入高三后，小梅的学习成绩一直不稳定，忽上忽下。月考成绩下来后，她最怕回到家父母询问各科成绩。爸爸每次都说她还不够努力，跟邻居家的孩子没法比；妈妈相对温和一点，虽然不像爸爸那么严厉，但是总会强调“只有考入理想大学未来才能有出路”。一想到父母其实都是关心自己，小梅就很自责，感觉什么都做不好，越来越觉得自己不是学习的料。她慢慢陷入越着急越学不好的困境中。面对这种困境，父母该怎么做才能帮助孩子呢？

分析: 个体自信心的开发能积极地激发潜能。面对学习上遇到的困难越挫越勇，是考试取得好成绩的强大内因。所以自信心对学习和生活都非常重要。如果高三生因几次考试不理想失去自信，且父母没能及时帮助孩子走出困境，这将严重影响学习积极性。

自信心的成因有很多，和父母的关系、和原生家庭其他人的关系甚至和老师的关系等，都会对一个人是否自信产生深刻影响。而父母不自信也会直接导致孩子不自信：例如有的表现在对子女的高要求上、更有甚者在孩子备考期间兴师动众，忙前忙后，把孩子弄得非常紧张，这些都是不自信的表现。很多父母存在着对高考的理解较为片面，对子女期望值过高，对孩子评价方式单一等问题。想让考生自信满满，父母首先要转变心态。

支招: 父母先自信

如果父母平时是自信、积极的人，孩子往往也会比较自信，面对挫折时也能积极归因；如果父母平时就比较消极，比孩子更容易焦虑和紧张，又怎么能给孩子自信呢？高三这一年可以试着成为孩子的榜样，让全家都自信起来。要学会关注自己、欣赏自己，有一个简单的办法就是把生活中遇到的事情都用肯定和积极的语言描述出来。看到父母积极，孩子又怎会消极下去呢？

尊重孩子现状

父母是孩子最好的老师。想让孩子卸下包袱，父母要做好榜样。首先要转换思路：高考只是人生一阶段的总结，并不能直接决定孩子未来成就。“过度关注”及“过度期待”会直接影响和感染孩子。同时，孩子时时被父母陪伴，不仅会觉得没有一点自由空间，心理也会变得非常脆弱，从而害怕失败，担心自己对不起父母的爱。一旦考生学习成绩不好或者考试失利，将会承受巨大的心理压力。所以父母要平静地对待高考这件事，不要特意更改原来的生活节奏，营造一个良好而宽松的生活与学习氛围。

同时，每个孩子都有自己的实际情况，包括学习基础、知识水平和应对能力等。因此，父母不该低估或高估孩子的实际能力，或制定一些不切实际的目标。孩子并不属于父母，他们有着自己的生活和未来，父母不能强行把孩子与自己的愿望捆绑在一起。每个孩子都渴望得到激励和认可，都希望在高考时考一个好成绩向所有爱自己的人汇报。所以，不要用太多不切实际的梦想在无形中给孩子施加压力。

相比培养孩子能力而言，更多父母都过高地关注孩子的成绩。成绩可以排名，而能力的强弱只有孩子长大后才会逐步显现出来。所以，从小培养孩子各方面的能力比学习海量的知识更为重要，比如创造力、想象力、思考方式等。父母要开阔视野，用心观察，捕捉孩子的闪光点。尤其在考试失利时，孩子更需要父母的肯定。所以每当孩子需要鼓励时，父母一定要抓住契机，鼓励和肯定孩子的努力，和孩子一起理性分析丢分原因。当然，如果孩子对考试失利一贯是种无所谓的态度，则要想办法唤起他对学业的重视。

北京市和平街第一中学教师 谢维

高考迫在眉睫，考生在备考的同时，家长应该关注哪些

1、保持一颗平常心，不要过分关注孩子；

家长的行为和情绪很容易影响到孩子，如果高考前家长对孩子过度关注，全家进入一种备战状态，考生也会受到影响，产生一种紧张的心理，继而导致考生感觉更加烦躁，无法进入复习状态。所以考生家长应该要首先保持平常心，才能更好的帮助孩子调整心态。

2、鼓励孩子，帮助孩子增加信心；

在高考前， 面对巨大的压力，考生的心理很脆弱，如果这时家长还一再的打击或者责怪孩子，可能会让考生对高考变得越来越没有把握，丧失高考信心。所以在高考前，家长应该根据考生的状态，适度给以鼓励，增加考生对高考的信心。

3、观察孩子的状态，帮助减压；

在高考前，考生可能会因为压力而出现各种问题，家长要时刻注意孩子的状态，当发现孩子状态不好时，及时的沟通，给以正面积极的心理暗示，帮助其减压。

4、帮孩子做好一些准备工作；

在考生允许的前提下，可以帮考生准备好考试用具，陪伴孩子去考场踩点等，但如果考生并不希望家长干涉这些事情的话，家长还是尽量满足考生的要求。

5、做考生强大的后援团；

考生在备考阶段十分辛苦，家长可以尽量准备营养合理的膳食，帮助考生补充营养。除此之外，还可以帮助考生调整生物钟，以便更好的适应高考的时间安排。

家长过分关注孩子的学习结果，会给孩子带来哪些影响？

孩子在上学的时候，分数确实是检测孩子在某段时间学习好坏的标准，所以很多家长在教育孩子的时候，都过分的去关注孩子的学习成绩和学习结果。家长去关心孩子的成绩并没有错，但是要注意自己关心的方式，如果总是过分的去关注孩子学习结果，不关注孩子的学习过程，也不关注孩子的生活，就会给孩子的心理造成非常严重的影响。

家长如果平时在照顾孩子的时候总是关心孩子的成绩，总是问孩子学习什么样，而不去关心孩子的生活，不关心孩子学习的过程，只看重最后的那个分数的话，就会让孩子变得特别恐惧，再下次面临考试的时候会非常的害怕自己考不好，心里面的压力会特别重。而且家长如果在孩子考试之前就给孩子施加压力的话，孩子考试大概率会发挥失常，于是心里面会更加不好受，形成了一个恶性循环，所以以后孩子在面临任何考试的时候都会非常的害怕。

孩子在小的时候也是有自己的自尊心的，每个孩子都希望自己的成绩考得好，都希望自己成绩优异，即使是倒数第一的孩子也是希望自己有一天能够考第一的。但是家长如果平时总是过于看重分数的话，那些平时成绩还可以的孩子可能在考试的时候都会发挥失常，因为自己的心理压力太大。如果父母总是只关心孩子的成绩，孩子就会觉得特别的委屈，觉得自己的自尊心受到了打击，时间长了之后，孩子会变得自暴自弃，甚至会厌学。

如果家长平时太过于注重孩子的分数，就会导致孩子和家长站在队里面，尤其是年龄比较小的孩子不知道，家长问孩子的成绩是为了让孩子好好学习，不知道家长的出发点是好的，只知道自己没有考高分就会被家长责骂，时间长了之后孩子就会有厌烦的情绪，甚至会跟家长对立。