学习popping能锻炼身体协调性，保证日常的运动量，培养开朗的性格，结识到新的朋友。对于自身比较敏感压力较大的，能够有效调节情绪以及身体情况，保证生理健康，有效缓解脑部疲劳，对于创新以及临场应变的能力也有极佳的好处。
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