天津专升本高效复习三大技巧

在天津专升本考试复习过程中，刚开始复习时都是信心满满，结果不知道什么时候就拿起了手机，玩的不亦乐乎。然后就会忘记自己正在进行复习备考，今天校分享给大家三个在天津专升本复习备考中的技巧，希望能够给专升本考生提供帮助。

首先就是环境问题，找一个自己比较能够集中注意力的，并且能够保持较高注意力。不管学习天津专升本的文化课还是天津专升本的专业课，都要保持高度注意力并不是很容易的事，学习过程中我们经常会冒出各种想法干扰我们的学习。面对内部干扰不建议抑制自己的想法，而是先放一边在做，不然可能会反弹起来而分散自己的注意力。外部干扰，也就是来自同学亲朋好友等的突然邀约，这个时候可以先告知对方自己现在正在准备天津专升本文化课或天津专升本专业课的复习很重要，告诉他们很重要，另外在约时间。

不要走神，这是很多同学的通病，人的注意力是有限的，天津专升本复习中大部分人注意力很难持续半小时以上，所以我们可以借助番茄工作法来帮助我们学习。一般一个番茄钟的工作时间是25分钟，期间只能做你打算做的事，不可以做其他事情，并且在每个番茄钟时间结束后休息5分钟，这就是一个完整的番茄钟。休息完再继续下一个番茄钟就可以了。一旦开启番茄钟工作法，大脑就会习惯性下意识地集中注意力开始干正事。这一点利用了人类的生理特性锻炼专注的习惯，因此番茄钟的使用会越来越有效。

保持良好的节奏，大家可能会在天津专升本学习的时候老想着玩，玩的时候想着学习，因此玩也玩的不开心，学也学得没效率。而番茄钟的使用则要求你在使用的时候要心无杂念，一旦番茄钟工作时间结束，无论你进行到什么关键的地方，都要求你立马停下来休息。

在自己制定的专升本学习复习过程中要尽量避免各种打断，不然就失去了它存在的意义了，在大脑每次被打断要在衔接回之前的状态是比较吃力的。

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