大学生最科学的计划表

大一

6:30起床(最好是慢跑一会)

早起是个好习惯，坚持早起的习惯，会让你受益终生。而早上进行适当的体育锻炼对身体也大有益处

7:00早餐 晨读

早餐可以促进一天的新陈代谢，把能量优先提供给大脑.而晨读可以利用大脑的高效率时间进行记忆

8:00上午课程

大一课程量可能会比较大 尽管这样 也不能因为睡懒觉而逃课 因为 早上的课更加需要判断力与思考力

扩展资料

大二的你应该知道如何错开饭点 寻找自己喜欢的味道了吧

14:00下午课程

增强自己的专业技能总不会错，大二在接受新的知识的同时也要巩固大一的知识

15:00运动与晚餐

运动是个好习惯 坚持锻炼身体总不会错

18:00社团与自我提高

如果社团的活动给你带来了快乐 那就坚持下来 带着大一的学弟学妹们体会社团的魅力

20:00语言学习

语言的学习是一个恒久的过程，大二的你也应该知道了语言的重要性。每天抽出时间背一下单词和句子，坚持下来，你会有惊人的改变。

22:30洗漱休息

可能你已经习惯晚睡了 但是熬夜你又怎么应对明天呢

大三

7:00早餐

一定要坚持吃早餐 这个对身体好处特别大

8:00上午课程

大三的课相对比较少 所以要更加珍惜为数不多的专业课

11:30午餐和午睡

很多人会因为下午没有课而放弃午睡，但午睡会带给你一个清醒的下午

14:00备战未来

大三的你一定对自己的未来有很清楚的规划 那么就从现在努力吧、

17:00运动与晚餐

即使学习和工作再忙 也要坚持锻炼身体

20:00增加砝码

准备一下各种证书的考试 为自己的简历添一笔

22:30洗漱休息

大三了 每个人都有各自的计划 别忘了相互鼓励 相互进步

大四

在大四，所有人都各奔东西，忙着自己的学业与工作。可即使这样，也不要忘记一天三餐要按时吃、每天抽出一个小时时间娱乐放松、按时上床睡觉养足精神。

1、工作实习:

在工作中寻找自己的不足，努力提升自己的工作能力与工作经验。

2、选择出国留学:

大四还不磨练自己的口语、研读留学专业的书籍要等到什么时候?

有机会的话，加入同年留学的QQ群、论坛，争取早日熟悉未来将要学习生活的环境。

3、选择考研:

不要怕投稿石沉大海，争取将文章给老师看看，投放在期刊上，争取获得学术奖项成果。

与研究生的导师保持联系，多和学长学姐交流，掌握一手的考研资料。