排练是准备工作中很重要的一部分,在排练时要严格认真,不得马虎。虽然不是正式的演出,但是也要尽可能在身体情况允许的条件下充分表现。在简单的热身之后方可进入表演项目的排练。
武术表演的动作要缓和,呼吸要自然,体态也要保持放松自然,尤其是腰部和腹部的肌肉要舒缓,其次,要用意识来引导动力,从始至终都要默默想动作。在排练中的练习一定要循序渐进,如果身体感到不适,应该停下来检查,如果没有什么太大问题再继续练习,逐渐增加运动量,才能达到更好的效果。

武术学校通常是一个月一考试,每个月学的内容都不一样,每年学习的东西也都不一样。少林武术学校每个年级都有各自的师父训练,会根据学员的成绩制定不同的训练计划,这样才能达到每天、每月、每年都有进步。武术学校分为幼儿部、小学部、初中部,从基本功开始学起,由低到高,从简到繁,让学员成绩逐步提高。武术学校的学制一般为五年至八年,也就是我们常说的十年磨一剑。
1、集体拳表演队形设计首要是以有利展示为基本原则,需要根据人数、必需的间距、场地情况、拳种运动规律等具体情况综合定;
2、一般多是方阵形式或者菱形站队居多,但有高手需重点展示的可以局部变阵安排突出其站位或编排分组动作突出其需要重点展示阶段,比如安排前排并适当减少前排人数,或安排中央重点位置并协调其他表演者动作安排使得重要时间段能够让开视觉通道突出其重点动作造型等;
3、还可以策划队形与专门表演穿插,队形表演占大部分,中间适当穿插几位高手向前,分别打一段精彩的,然后又再轮转或变回队形表演。
楼上说的不错,但是有几点是漏掉的,集体表演中,最重要的就是整齐,如果不整齐,看起来就像是打群架的一样,个人动作再好,也不会让人觉得精彩。二是队形,在整体表演中,要注意队形的变化,有一些队形的变化,会让人觉得很有舞蹈的感觉,很有艺术性,有张有弛,分分合合,千手观音就是队形变化的结果。三是音乐要选好,武术一般都比较激情,所以要选择一些比较动感的音乐,但是太极以及健身气功之类的就比较适合一些舒缓的音乐;四就是灯光,好的灯光可以遮掩表演中的缺点,并且给人一种炫目迷幻的感觉,很容易产生很好的效果。
个人表演,就看个人基本功了,要学会发挥你的长处,对于那些不熟悉的动作,尽量少做,做就做的很好才行,也就是动作流畅到位,不要畏畏缩缩。眼神也是很重要的方面,练武术练得就是一个精气神,没有好的精气神,再好的动作做出来也不好看,要表现出那种侠气,那种练武术人的豁达,有的时候甚至是杀气……
大致就是这些,希望对你有用。
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