参加拉丁舞集训有必要吗

拉丁舞集训要不要参加

拉丁这个东西其实主要是看自己，分为以下几种情况：

第一，如果你是专业的，目标是选手，那么集训是必须要上的，。

第二，如果你想当教师，那么讲教学类的集训课就可以选择去上。

第三，如果你只是作为兴趣，对未来的拉丁也有目标，那么可以选择性的去上一些好的老师的干货。

第四，如果你对拉丁只是兴趣和一个锻炼身材修身养性的目标，对未来没有较大的影响，那么就可以不用去上集训，仅跟自己的老师学也可以。

第五，如果想提高自己，或者想艺考，想比赛，那参加拉丁舞集训是必须的。而且是必须不断的参加集训，集训的进步速度是平时常规课效果达不到的，参加集训可以接触不同的老师，吸收不同老师的知识，接触不同的爱好者，即使是同一帮同学，在集训期间学的同样的内容。通过短期快速锻炼，这种效果也是非常棒的。当然集训肯定是需要投资的，这种投资很有必要，也很值得。另外，记得选择好的老师的集训参加，如果一般老师的集训，那可能参加也没太大意义。

拉丁舞集训有什么好处

练习拉丁舞的好处很多，不过也有些是负面的作用。

优点：

1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

3、提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4、能够锻炼吃苦耐劳的精神。

5、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

6、 社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

7、愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

缺点：

任何一项运动，或者说任何一项专业，做久了都会有职业病的。舞蹈长时间的跳，对脚踝、腰椎、膝盖等常用部位都会有劳损和伤害的。当然，如果不是一天跳7、8个小时的话，是不会有什么事情的。