模特如何培养镜头感

首先，照镜子和自拍是练习镜头感的重要途径，这样能更好地了解到自身的优缺点，进而找到适合自己的镜头感。其次，表情的练习很重要，注意不要主观地否定自己。此外，不看镜头也是一个很好的体现镜头感的方法，把注意力转移到除了镜头以外的事物上，再放松自己。最后，还应多和摄影师沟通，这样能更快地融入到角色中。

如何培养镜头感表现力

1

你有没有遇到过这样的情况？

2

自拍美美的，别人帮忙拍照的时候却很僵硬。

3

看着镜头不知道摆什么姿势，想要自然微笑却拍成职业假笑。

3个阶段带你走出这困境！

第

1

步

- 照镜子练习 -

多照镜子，训练自己的表情。练习如何自然地笑，自然地眼神放空，自然地看风景等等。

有时候可以先不看着镜子，做一个表情，然后再看看镜子，自己刚才的样子是怎么样的。慢慢的，你就会熟练了几个最适合自己的镜头表情，这样就不会再在镜头前紧张僵硬了。

TIPS：自拍练习是没什么用的！

- 画一个合适的妆容 -

妆容对于出片效果也同样重要，不同的妆容给人的感觉完全不同。例如，内眼线给人自然有神的感觉，眼角上挑就带点性感，眼角下垂就变得有点无辜楚楚可怜。

- 放开手脚 -

许多人旅拍的时候呆呆地站住，茫然不知所措。其实摆姿势很简单！就是不要吝啬手的动作，跟周围的环境来点互动。

平时看看杂志或写真，模仿下别人的动作练习练习，慢慢地也能锻炼出镜头感！

就像新垣结衣，她的照片多数是活泼阳光的。

半挡眼睛，可爱搞怪

托腮、抱臂，自然居家形象就出来了

对着风扇喊，攀着栏杆笑，活泼有趣

双手轻轻搭在墙边，自然不造作

双手放口袋，自然背靠铁网

躲在帘后

脚微微翘起，双手自然交叉

好看的照片不是因为人好看，自信的人都不会丑。

多练习，拍照的时候在不影响别人的前提下，不要太在意别人的眼光，释放天性，就能拍出自然不做作的美照啦！

上镜不好看？这样培养“镜头感”！

现在，自媒体平台上的各类视频作品越来越受到大家的欢迎，这种主持人/主播出镜的形式可视性强，让人产生身临其境之感；信息丰富，透过画面可以传达出很多文字所表达不了的信息和内容，因此受到大家的喜爱。

和照片一样，人们在视频里也存在“上镜”或“不上镜”的区别。有些人在日常看起来身姿挺拔、眉清目秀，但上镜后与实际形象相差比较大，原因何在？

一是“镜头”在搞怪！如人们普遍觉得照片比自己本人要胖，这是由照相机的特性导致的，也就是说，拍摄时使用的镜头焦距不同，拍出的形象就会发生很大变化。

二是“气质”使然。一个人的气质与性格和后天学习而来的涵养、知识结构有关，正所谓“腹有诗书气自华”的道理。

我翻看了一些自媒体作者的视频作品后，发现：有的表现过于浮夸，也有的过于不自信，这样非常不利于作品内容的表达和传递。所以，今天着重来说一说“镜头感”。

“镜头感”也叫对象感，是指人们面对摄像机/手机镜头时的状态。比如，主持人在主持节目或自媒体人对着摄像机/手机说话，需要通过心理暗示，把“静”的摄像设备虚拟为“活”的人，通过与虚拟化的“摄像机人”的交流，从而准确传达内容、神态表情以及内在意蕴的整体状态。

缺少镜头感/对象感，会带来什么样的感受呢？

一是自说自话，让人听而无趣；

二是表情呆滞，面部僵硬不自然；

三是语言表达平淡呆板，没有起伏。

如何培养镜头感/对象感？

我们必须设想和感觉到对象的存在和反应，从感觉上意识到受众的心理、要求、愿望、情绪等，并由此调动自己的思想感情，从而更好地表情达意，传达内容。具体来说，就是：

1.将镜头设定为亲近、熟悉、乐于倾诉的朋友。有了这种平等、融洽、真诚和坦诚的正确关系，才能形成感情的交流，才能使受众对主持人产生“认同”和“自己人”的亲近感，也避免了“居高临下”“迎合媚俗”的情形。

2.有意识地进行训练，可以通过镜子或重播回放训练自己的表情，练习举手投足间随意自然的状态，以呈现出最好的屏幕状态。

如何提高自己的镜头感?

想要提高自己的镜头感，首先要让自己在镜头前自然的放松，所以平时我们可以多照照镜子，训练自己的表情，让自己的形态和眼神更加的自然一些，久而久之，在镜头前就不会露怯了。不管是拍生活照还是旅行照，很重要的一点就是与周围的环境产生互动，无论身边有什么有趣的东西，都可以用来做道具，另外一定要找好自己最完美的角度去拍照，那样才能呈现出最漂亮的自己。