如何在考试中超水平发挥？

首先，端正对考试的认识。考试只是检验所学知识的一种手段，对考试结果要正确对待。一般情况下，考试反映了平时学习的状况，是认识自己学习优劣的好时机。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。同时，又不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。所以，就是考试失败了，也不要灰心丧气，要从失败中吸取教训和经验。

其次，培养良好的心理素质，树立自信心。人的心理是对客观现实的主观反映，但人绝不是消极被动地接受现实的影响，主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。考试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响，树立自信心，不怀疑自己的能力，充分发挥主体优势，消除不必要的顾虑和担忧。

再次，考试前要有充足的休息。包括生活节律的重新调整，做些喜爱的运动，使自己的心身放松，进入一种“假消极状态”。心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能，有利于发挥自己的水平。

　考试是检验学生知识掌握程度的一个方法，也是真正能做到检查和评价学生血丝效果的方法。很多学生对于考试非常的胆怯，但是面对考试要怎么考试才能让你变得更从容，更能发挥出实力呢 下面我就来简单的说说吧!

作者 | 纸盆

　1、考前保持睡眠充足

　比如说明天就要考试了，那么今晚你就要早点睡，尽量保持有充足的睡眠时间，就不要再熬夜复习了，很多人就是为了考试临时抱佛脚到凌晨两三点，到第二天考试大脑非常的疲惫，考试状态自然就下降了，很多时候大脑的思路也因疲倦打不开，这样大大影响你的考试答题效率。

　2、别给自己加过多压力

　考试最好就把所有的念想都抛弃掉，很多同学在考前就给自己下了一个目标，比如一定要考多少分，要在班里排前几名，这些目标有时候是你学习的动力，但是有时候也是你学习的压力，考试遇到比较难的题目的时候，这些压力就会越来越重了，让你难以静心面对考题，当然难以正常发挥，容易招致失败。

　3、规划考试时间

　考试时间是固定的，为了考试更有效率，一定要规划好考试的时间，先做容易的题目，避免在难题上死磕太久时间，导致没有时间做其他的题目，难题就留到最后再做，还有所有的题目即使不会也不要留空白，把题目相关的考点的内容写上去也许就能蒙到一两分了呢。