2021年联考已经开始,很多学员已经开始备考。如何高效备考成了学员们的最大的难题,备考不是死读书,也是有方法和技巧的,特别是在职人群来说,如何平衡工作和学习是最重要的问题。
提前作计划,并列出轻重缓急

“胸有成竹”是用来比喻在做事之前已经拿定主意,也可以理解成做事需要先有全盘规划,才能产生了不起的作品。另一方面,从心理学的角度来讲,当你提前做好某项计划的时候,也就等于已经提前在心里将事情在理想状态下先“做”了一遍,这种提前设想的理想化成功会产生强烈的心理暗示,并由此对未来计划的真正实施产生强大的推动力。
因此,在学习之前,如果能够提前认真考察自己的目标设定、手头的既有学习资料、以及可以利用的时间,相互配合、订出理性的学习计划,将会对学习效率的提高产生不可预计的助力。
不要放弃,再坚持5分钟
知难而退是学习中公认的坏习惯,大家一般都会有意识地避免。但是除此之外,我们还可以有一个更进一步的举动。那就是在每次学习计划已经完成的时候,对自己说,先别停止,让我们再把这种学习的状态多保持5分钟。
每次多坚持5分钟,不过是一个小小的习惯,但是一天下来,至少相比而言会多出半个小时的收获,刚好可以弥补前面做计划耽误的半个小时,也能收到事半功倍的效果。这样天长日久地积累下去,累计效果会从量变不知不觉中转换成质变。同样的条件下,学习的速度甚至可能会比别人快出一轮。而根据马太效应,富者恒富,这样的积极成果会一直延续下去,每次只需要再坚持多5分钟,这多出的小小坚持就可能会让你成为最后考试成绩检验中最大的赢家。
每天记录自己的收获,并称赞自己
不积跬步,无以至千里,不积细流,无以成江海。不要对学习抱有急躁的心态,这样只会让你看着漫漫征途逐渐心灰意冷。相反,每天不管效率如何,总是会有或多或少的收获,我们应该积极记录每天所取得的小收获,并以此获得足够的成就感,来保持继续奋斗的动力。每天进步一点点,在悲观者看来,重点在于只有“一点点”,而乐观积极的学习者应该看到,我们“每天”都在“进步”。由此产生的巨大精神动力会源源不断地为我们的学习生活添薪加柴。
节奏分明地处理学习与休息的关系
学习和休息、劳和逸的节奏要分明。那就是我从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵这章的知识点,看我能不能背诵下来。高度地集中注意力,尝试着一定把这些法规记下来。学习完了,再休息,再玩耍。当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力,永远不要熬时间,永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习。
专注力是一种习惯,一个习惯于专注事情的人不管做什么事情都容易并迅速进入一种专注的状态。既然是一种习惯,专注力就能够培养。注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。只要mba考生在备考复习中能够培养专注力,那么炎炎夏日的mba考试备考复习就不再是难事了。
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