一体检我就紧张怎么办

2024-12-10 21:12:01 阅读 597 评论 0

摘要：我害怕体检，从初一开始每次体检都很紧张，以致每一次心跳都好快血压也很高。我尽量克服不去害怕，可是6年了，我还是很害怕。我不知道怎么办，我和同学说可是他们也给不了答案我。对于别人而言，体检是很简单轻松的一件事。可是我因为好怕体检而放弃好多梦想，有时因为想到工

我害怕体检，从初一开始每次体检都很紧张，以致每一次心跳都好快血压也很高。我尽量克服不去害怕，可是6年了，我还是很害怕。我不知道怎么办，我和同学说可是他们也给不了答案我。对于别人而言，体检是很简单轻松的一件事。可是我因为好怕体检而放弃好多梦想，有时因为想到工作每年都要体检，我就没勇气面对。现在我读高三了，我知道高考要体检，我怕我的前途就毁在体检。我一想到体检就什么勇气都没有了。可是我还有很多事想做呢。建议：您好像您这样的朋友,我们有遇到过相同的案例,都是害怕体检,或者说体检时就会焦虑紧张,从而心跳加快,血压升高,呼吸急促等等,我们建议您进行一下放松训练,在体检时放松自己的情绪