国旗护卫队一分钟自我介绍怎么说？

自我介绍可以分为四个部分，“我是谁”、“做过什么”、“能做什么”、“想要什么”，介绍自己的时候可以稍微简短一点，把时间挪一点给能做什么部分即可。

1、基础介绍：我是谁

主要包括：姓名、学历、工作、家乡、优缺点、爱好、家庭情况等。视不同场合，选择性介绍。

2、经历介绍：做过什么

主讲经历，记得成就比经历更重要，别人在乎的是结果。

3、优势介绍：能做什么

一般将自己优势。别人对自己想做什么并不大有兴趣，更关心的是自己能做什么，能给他带来什么。这部分主要有以下几个注意点：总结优势、突出最有利的优势特征、能给对方带来什么。

4、总结：想要什么

自我介绍的技巧包括但不限于：

1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想。这些都是开场白必须介绍的，自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。

2、自己优点特长的介绍。首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方法。

3、身体的语言的表达。在自我介绍中身体的语言也是必不可少的，在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大方、端庄。

最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的。

首先需要衣着端装，对你面试的岗位职能信息，提前作好功课热情大方，彬彬有礼，最重的是要自信。

面试需要注意的事项：

1、要谦虚谨慎。

2、要机智应变。

3.回答要扬长避短。

4、显示潜能。

面试时如何消除紧张感：

1、要保持”平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。

2、不要把成败看得太重。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成， 还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求 职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验。

3、不要把考官看得过于神秘。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能 在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放 松下来。

4、要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。

5、要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感。