2022公务员联考来袭：行测答题如何保持最佳状态

一、将身体状态调试到最佳

要想在题型题量众多、时间又非常紧迫的行测考场上保持思维高度集中、持续高效率地作答，将身体状态调试到最佳是很重要的，身体状态的调整我们可以分为睡眠、饮食两个方面。为了保证考试当天精气十足，推荐前一天22:00最迟23:00之前睡觉入睡，也不需要睡得太早，睡前可以喝一杯热牛奶、热水泡脚、听一些舒缓心情的音乐。如果生物钟长期处于较晚睡眠状态，可以提前一周左右开始调整作息，每天都比前一天早二十分钟入睡，这样可以比较平缓的将生物钟提前，帮助我们在考前最后一天获得充足睡眠。在饮食方便，考前一两天建议少盐少油，尽量吃清淡一些，注意肠胃健康，避免因吃坏东西导致发挥失常。考试的时候大脑高速运转，需要大量的能量供应，所以在考试当天的早上，应吃一些高热量食物，或者在开考前吃一块巧克力，也可以根据习惯喝咖啡或功能饮料来提神。

二、将心理状态调试到最佳

心态决定了我们实力能够发挥的程度，因此调整好心态也是我们需要关注的重点。很多同学在练习时会进行专项化训练，把每一个专项单独练习，这样固然可以巩固知识点，但往往在做题时没有产生足够的紧张感。在现阶段的复习中，我们更多的是要模拟真实考试的情境，因此用成套试卷练习是必不可少的，考试前三天建议每天进行一整套试卷的练习，和考试当天行测考试时间保持一致，每次计时训练，并设置时间提醒，提前适应考试状态，以更好的心态从容应考。另外，我们在一个熟悉的环境下心态相对放松，可以更好地专注于眼下的事务，所以在开考前一天可以到考场周围转转，熟悉一下周围环境，这样在第二天进入考场时可减少自身紧张情绪。

三、行测考场答题要有策略

行测，在考前最重要的就是要形成正确的答题策略，即先作答什么再作答什么，以及对于一些重要问题的基本应对原则。策略将直接影响得分情况，是考前最重要的事情，每个考生都要在上考场之前形成适合自己的正确作答策略。作答顺序因人而异，但最根本的原则就是先做会的，再做不会的。不会做的根据题干特点蒙出来，保证每个题都看过。把不需要特别集中注意力的题型放在考试刚开始和快结束的时间做，如选词填空、类比推理和常识判断;而逻辑判断、资料分析、片段阅读这些题型阅读量大，要求高度集中注意力、在平和的心态下才能短时间内读懂题干，事半功倍，所以不宜安排在考试开始和结束的时间段做。行测考试的核心是最快拿分，在题量大、时间短的压力下，没有充足的时间思考研究每一道题，拼的是平时对各个题型的掌握情况，切勿在一道题目上浪费太多的时间，必须懂得放弃原则，扫描题目半分钟，如果没有思路必须果断放弃。

复习的最后阶段就是要调整好自己的状态，保持最佳状态才能使我们的水平充分发挥出来，甚至超水平发挥。