要求左右眼裸眼视力4.8以上(含4.8),男生身高不低于1.68米,体重不轻于50公斤;女生身高不低于1.60米,体重不轻于45公斤;体形匀称,体重与身高比例应在[(身高cm-105)×(1±20%)]范围内;无色盲、色弱;五官端正,皮肤外表特别是面部无明显缺陷(如唇裂、疤麻、对眼、斜眼、斜肩、斜颈、鸡胸等),无纹身;嗅觉不迟钝,无腋臭,无严重静脉曲张,无明显八字步、罗圈腿,无重度平足,无断、缺手指或多指及其他残疾。肝功能检查正常。面试时,考生要进行体能测试并达到合格标准。 。 体能测试项目及合格标准 性别 测试项目 合格标准 男子50米 7〃1以内(含7〃1) 1000米 3′55〃以内(含3′55〃) 俯卧撑 10秒内完成6次以上(含6次) 立定跳远 2.3米以上(含2.3米) 女子50米 8〃6以内(含8〃6) 800米 3′50〃以内(含3′50〃) 仰卧起坐 10秒内完成5次以上(含5次) 立定跳远 1.6米以上(含1.6米)
1、男子组
10米×4往返跑:30岁以下≤13″1 30岁以上≤13″4

1000米跑:30岁以下≤4′25 30岁以上″≤4′35″
纵跳摸高: ≥265厘米
2、女子组:
10米X4往返跑:30岁以下 ≤14″1 30岁以上 ≤14″4
800米跑:30岁以下≤4′20″ 30岁以上≤4′30″
纵跳摸高:≥230厘米
参加者从每类锻炼项目中,各选一项参加考核,并在规定时间内完成。考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。
达标等级分及格、良好、良好三级。
及格标准为200分至275分,平均为50分以上。
良好标准为276分至335分,平均为70分以上。
良好标准为336分至400分,平均为85分以上。
扩展资料:
纵跳摸高正确的技术要领必须要掌握:
1、测试起跳前,双脚应自然开立,与肩同宽,前脚掌内扣;
2、在做动作之前,先深呼吸几次,双臂打开自然举高,然后身体向后仰,并充分的将身体打开,开始做预摆动作;
3、随着上肢充分地有节奏摆动,身体的重心、腿部、腰、腹、背部的肌肉群的协调收缩与舒张都成熟后,瞬间内发力,整个发力过程快而有序,特别要强调前脚掌离地前的瞬间蹬地动作;
4、在身体的上升过程中,要充分的利用腰腹肌,让手臂在空中尽力伸展,以求再高,达到最高点时,用手中指触标尺的最高点(顶点通常会涂着红色的印泥);
5、落地时,前脚掌先着地,并顺势屈腿,做好缓冲动作。
参考资料:
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