800米跑的时候体力到底要怎么分配？

我自己之前是跑800米和400米的，所以！

在刚刚开始跑步的时候我个人认为应该跟着前面的人一起，不是并排跑，而是在她的侧面或者后面，这样对自己的呼吸调节比较好，然后当你跑完400米的时候我建议就可以适当的超过前边的对手了，然后到最后200米时候就是冲刺了，要记住即使你离终点还有10米都不要停下脚步。还有你的老师说张口呼吸的问题，我一直就是前面600米或者700米时候都不张大嘴呼吸，因为这样会让自己感觉很难受，所以我建议你也不要张大嘴呼吸，实在很难的话就选择三步一吸的方式。

不可能有体力冲一圈

听他们瞎说

运动员比赛中吧

是在最后150左右

我看你在100左右就好了

当然 前面还是要平跑

只要稍微跟上大部队就好

记住。 千万韧带要拉好。

高抬腿练好

这样。 提高跨度

其实。前面的平跑。

就是靠你的惯性

专业的运动员

在前面

消耗不了多少体力你懂么

饿。对了，一定要保持自己的速度

自己的节奏

这是最最最最重要的

不要因为别的傻瓜为了耍帅

一上来就冲

所以你也跟着冲

一定要匀速

这才是跑800米的诀窍