国考的体能测试都有什么？

以下是测试的项目以及对应的标准：

一、男子组

（25岁以下）：

10米×4往返跑：≤12〃2、1000米跑：≤4′05〃、立定跳远：≥2.2米、引体向上：

1、0个。

（25岁以上）

10米×4往返跑：≤13〃1、1000米跑：≤4′25〃、立定跳远：≥2.0米、引体向上：8个。

二 、女子组：

（25岁以下）：

1、0米×4往返跑：≤13〃2、800米跑：≤4′00〃、立定跳远：≥1.5米、仰卧起坐：23个（限1分钟）。

（25岁以上）：

1、0米×4往返跑：≤14〃0、800米跑：≤4′20〃、立定跳远：≥1.4米、仰卧起坐：45个（不限时）。

公安机关录用人民警察体能测评实施规则：

一、10米×4往返跑：

场地器材：

1、0米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 略）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。

测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。

注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。

二、男子1000米跑、女子800米跑：

场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。

测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

三、立定跳远：

场地器材：一小块平坦地面，量尺。

测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。

四、引体向上：

场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

五、仰卧起坐：

场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。

2024国家公务员考试体测有哪些注意事项？

这个是分地区的，一般是先体能再面试。具体时间如下： 2015年国家公务员考试公告暂未发布，可参考2014年考试时间。公告发布时间：2014年10月14日报名时间：2014年10月16日-24日资格审查结果查询：2014年10月16日-26日报名序号查询：2014年10月28日8:00后报名确认时间：2014年11月2日至7日准考证打印时间：2014年11月18日-23日专业科目考试时间：2014年11月23日公共科目考试时间：2014年11月24日笔试成绩查询时间：2015年1月8日面试名单公布时间：2015年1月8日面试时间：2015年1月中下旬开始面试体检时间：2015年2月底开始。考公务员的流程： 1.报名2.笔试3.体能测评4.体检5.资格复审6.面试7.政审8.录用。考试简介：公务员考试是中国国家行政机关选拔录用公务员的一种特定的人才甄别方式。它一般通过试卷、询问、实际操作检验、心理测验等方式来测量和评定报考公务员的知识、能力、专业技术水平、性格及品德状况等是否符合国家行政机关某些职位的要求。然后得出一个综合评价的结果，并以此为依据来决定是否予以录用。由于报考公务员的人数剧增，和大学生就业状况的持续走低，公务员考试被称为“中国第一考”。

一、2024国家公务员考试体测

报考人民警察岗位的考生需要在面试达到合格分数线之后进行体能测试，但是由于很多考生通过面试后在体测环节被刷下来。所以小编为大家梳理了2024公安机关录用人民警察体测规则和技巧借大家参考，希望对大家有所帮助。

二、体测项目注意事项

1.10米×4往返跑

①当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线，两边的边线不能踩；

②木块不能压S1、S2以及边线；

③男生30岁（含）以下：时间少于13.1秒，31岁（含）以上少于13.4秒；

④女生30岁（含）以下：时间少于14.1秒，31岁（含）以上少于14.4秒；

⑤下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

2.男子1000米跑、女子800米跑

①男生30岁（含）以下：时间少于4分25秒，31岁（含）以上少于4分35秒；

②女生30岁（含）以下：时间少于4分20秒，31岁（含）以上少于4分30秒；

③下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

3.纵跳摸高

①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；

②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；

③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；

④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

摸高技巧基础训练：

①深蹲25次/组（5组）注意：慢下快起；

②弓步20次/组（4组）注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰；

③提踵40次/组（3组）注意：慢下快起顶端停留一下；

④纵跳25次/组（4组）注意：摆臂落地注意缓冲。

以上就是高顿公考小编整理的“2024国家公务员考试体测”的相关内容，如果大家想要了解