每年高考试题一般什么时候开始命题

高考命题的开始时间为每年的4月底，5月初。高考命题工作在5月初左右正式开展。命题工作大概持续半个月左右，剩余半个月用来微调和印刷。

高考出题老师构成比较广泛，有大学教授，有高中特级教师，大学教授居多。高中老师多是一些特高级教师，常年从事出题工作。这些老师会在一年的高考结束之后，通过观察考试成绩，老师和考生的反应，媒体的报道，来进行下一年的出题工作。

高考缓解压力措施：

1、环境调节。在紧张的复习后，如果有条件，可以到比较空旷的地方眺望远方一会儿，呼吸新鲜空气，这样调节心情，使头脑放松，更有益于学习，在考试的时候更能使精神集中。

2、社交调节。面对考试，咱难免会担忧、害怕，这时候可以找知心朋友或要好亲戚聊一聊，把心里话倒出来，朋友或亲戚都会给你适当的鼓励，这样会给自己增加不少的信心，如果同样是要参加高考的知心朋友，这样跟好，可以互相鼓励一下，这样的鼓励可以给你增添了不少的信心。

3、家庭调节。很多父母在孩子高考之前总会或多或少表现出担心，忧虑，或者关心过度，所以难免在语言上和平时表现上有更多的嘘寒问暖，这多或少给孩子心理上造成更大的心理压力。

高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。