高中体育面试《正面双手上手传球》教案

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2.讲解

动作要点：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双手置于脸前。传球时利用蹬地、伸膝、伸臂在额前上方一球远处击球的后下方。

手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。

3.练习

(1)原地向上做抛接球练习。

组织教学：四列横队，体会传球手型和正确击球点。

(2)原地传球练习。

组织教学：每人一球连续向上自传，传出高度由底到高。重点体会全身协调用力和正确击球位置。

(3)相距4米一抛一传练习。

教学组织：一人抛出带弧线的球，一人传球给抛球人。纠错：传球时的手型，上下肢协调发力，传球方向控制。

(4)相距4米两人对传练习。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.检验—传球接龙。

方法：将学生分为四组，每一组一个球，选出一名组长抛球，其余同学依次成一路纵队站立，传球给队长后过后迅速跑到队尾，依次进行，用时最短获胜。

规则：球掉后由掉球人捡起一次进行，按照老师要求进行。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：

1、20～130次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

六、课后反思