眼镜店可以测视力吗

所有眼镜店都可以验光。

验光主要是检查眼球变形情况，一般用两种方法，一种是用仪器检查，可以初步测出眼球变形情况，一种是用镜片试代，用一副可调换镜片的眼镜配戴，确定需要配戴的眼镜度数，这样才能配一副合适的眼镜。大的眼镜店均用上述两种方法验光。

如果想要保护眼睛，可以通过注意用眼时间、按摩眼睛、适当运动及活动眼睛等方法，减轻对眼睛部位造成的刺激：

1、注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。

2、按摩眼睛。若出现眼睛干涩等不适现象，可以使用手部对眼睛部位的皮肤组织进行按摩和揉搓，有利于调节眼睛的血液循环，可以及时放松眼部的细胞组织，利于缓解眼部干涩的情况发生，达到保护眼睛的目的。

3、适当运动及活动眼睛。在长时间盯着电子产品后，眼睛部位的晶状体等组织结构会发生长时间保持一种姿势等现象，可以适当的进行慢跑或者眺望远处等活动，对于晶状体会起到一定的调节作用，降低对眼睛部位产生的影响。

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配眼镜需要一天到一个月，这么长时间，配眼镜的时间长短主要根据眼镜佩戴的类型而不同。

1、镜片变化幅度：如果度数变化较少，可能适应较快，如果度数很大，可能很难适应。有的患者可能已经适应原来不太规范、准确的度数后，哪怕度数已经较准确，可能依然要有一段适应时间。有的患者戴眼镜后感觉不适应，便摘掉眼镜再重新戴，反复配戴眼镜会感觉不舒服。如果确定度数没有异常，还是要坚持常戴眼镜。

2、年龄：佩戴者的年龄越小，适应能力越强，如幼儿园阶段的小孩能够耐受上百度的镜片变化。但成年人即使25-50度等低度数变化，可能也难以适应。在配眼镜时要考虑到年龄的因素，要在年龄、清晰和舒适之间取得平衡点。对于年龄稍微偏大的患者，要牺牲一部分视觉质量换取视物的舒适程度，确保镜片能更早被适应。

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