高中体育教师招聘面试《侧手翻》教案

组织教学：分裂式

2.讲解技术动作及示范保护与帮助方法

向侧蹬地，摆腿与手臂依次支撑要协调配合。经分腿手倒立时要顶肩、立腰、大分腿。手、脚依次支撑在一条线上。

保护与帮助：站在练习者侧面两手交叉扶起腰。

3.练习

(1)靠墙手倒立、分腿倒立。(10次)

纠正：同学们在做动作的时候一定要直臂，顶肩腹部打直，身体在一个平面上。

(2)在保护与帮助下练习手倒立，分腿倒立，侧翻成分腿站立。

(3)保护帮助下练习侧手翻(不翻过)成分腿倒立。

(4)保护与帮助下完整动作练习。

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在动作的时候两手不在一条直线上;手臂未打直和顶肩以及立腰分腿。小组之间相互指导纠错。

(5)垫上画一条直线，进行反复练习。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.辅助教材素质游戏接力—推小车

方法：学生分成2人为一个小组，在距离20米的两个端线处，一人充当小车，一人做推车人。到达端线后交换返回。用时最短的小组获胜。

要求：注意安全，按要求完成。

(四)结束部分（教综19天速学班1.1元于10月20日开课）

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：

1、20～130次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

小垫子20个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、体操场。

六、课后反思（教综19天速学班1.1元于10月20日开课）