如何提高裸眼视力？

平时多做视力训练，和吃一些绿紫色的食物补充眼底的细胞活性。也可以吃叶黄素来补充眼底营养，从而达到改善。平时注意多做户外活动，注意用眼习惯和用眼环境也要得到改善。试训的嘴说还是不错的，但要坚持。

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗

2.坚持做眼保健操

3.光线要充足，避免反光

4.饮食结构合理

5.加强锻炼，增强体质

6.读书写字要做到‘二要，六不要’

7.劳逸结合，睡眠充足

8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸

9.定期检查视力