考公务员第一条最重要的心态就是:破釜沉舟
一般考试准备基本2个月左右,不管是全职准备还是每天抽时间去学习,学习时间长,学习内容比较 多。特别是对于从未接触的新手来说,用熬字形容一点都不过分。
对于认真准备考过的考生而言,最主要就是克服浮躁的心态。

一鼓作气,二而衰,三而竭
(五星重要★★★★★)
得给自己下定目标,并且能时常激励自己。错了一题继续,模考没考好继续,总是做错继续
每次自我放弃,自我敷衍就是下次的内疚,做题中的悔恨。
所以千万不要每次的小小放弃让自己泄气
两耳不闻窗外事
备考从长时间来看,最好能有个一个月的全身心学习时间,也可以去报培训班或者找几个朋友一起学习
一个月的时间用来了解、复习、让知识熟悉起来、流转起来
跟跑步一样,跑步前得知道规则,然后再是拉伸,还有就是小跑预热,在正式的比赛之前,跑两次发挥70%力量左右冲刺练习,感受跑道(纸质考卷)、调整跑鞋(考试节奏)
自我激励,比如我考完想去西藏自驾游
一般5月面试、体检完之后,中间是政治审查,最后9月上班(具体看各个地方单位的情况)
人民警察体能测试标准没有专业警察和普通警察的区分,都是一样的,具体见下表:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材:
1、0米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、纵跳摸高
场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项:
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
扩展资料:
由于警察的职业需要,国家在招收警察的时候会进行体能评测,主要是跑步评测和摸高。警察体能测试的实施标准是非常严格,测试难度较大,只要考生没有达到其中一项或者在体测过程中出现违规行为的一律被视为体能测试不合格。
体能测评是为了对人体适应环境过程所表现出来的综合能力进行检测和评价,包括对人体以增进健康和提高基本活动能力为目标的检测和评价,以及以人体在体育比赛中的竞技能力为目标的检测和评价。
人民网-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)
百度百科-体能测评
1、考试通过之后还要进行体检,体检通过后录用你的当地人事部门会通知你去填写几份资料,都是一些个人简历之类的,他们会把这些上报到上级人事部门进行批准录用。然后会进行网上公示,之后就会领取到录取通知书就可以去机关上班了。
2、需要做的工作就是准备体检及后续的材料手续。
3、公务员的录用程序主要有四步,即:考核、体检、录取和试用。考核通过后,基本上流程是这样的:
(1)体检
公务员必须要有合格、强健的身体,健康的身体是执行公务的有效保证。对笔试、面试、考核都合格的应试者要组织体检,体检不合格者,不能录用。
确定体检的项目和标准。主考机关要根据公务员录用对象的年龄特点和机关公务员工作特点,同卫生行政部门协商制定体检标准。体检内容要重点放在心脏、肝脏、肺、视力、血压、五官等方面。体检标准必须明确规定,什么情况下算合格,什么情况下不算合格。
由主考机关或委托用人部门具体组织体检工作。其程序是:确定体检医院。体检医院必须是县级以上医院,有比较健全的管理制度、较先进的医疗设备、较高的水平。体检医院要由主考机关和卫生行政部门共同指定。指定后要与体检医院的行政部门联系,确定体检时间和人数。通知报考者作好体检准备。组织报考者到医院分科检查身体。对初次体检不合格者,根据医生的意见,可重新复查一次。体检完毕,由主检医生按照体检标准作出明确结论,如“合格”、“不合格”等,并签名盖章。
(2)体检通过之后的资料手续。
会让你到户籍所在地的派出所开一个“无违法违纪”的证明,到你户籍所在地的社区开一个“无违反计划生育”的证明,这个都比较简单,直接到办事点去让工作人员手写证明签字,盖公章就行了。
政审材料,会让你到原单位找相关领导开一个你平时表现的证明,简单的说就是你如何守纪,如何和同事们相处得好云云,签字盖上单位的公章。
以上材料都是先让你交给人事部门,然后就进行政审了,政治部的同志会到你原单位进行走访,也就是和你以前的领导同事吹吹牛,聊聊天。一般没多问题(有的地方要走访,有的地区就让你交了材料就完了,过场都不走了)
人事部门会开个调档函让你把档案调过去。
一切结束后就开始在网上公示了,在网上挂一周(一般是七天),OK,等着电话通知你上班就是。
(3)录取
录取阶段主要有以下五项工作:
确定推荐比例。在笔试、面试、考核、体检合格后,根据各部门的录用计划,确定各部门、各单位的推荐比例,推荐比例大小根据合格者人数与计划录用人数之间的差额确定。一般来讲,当合格者人数多于计划录用人数时,以综合成绩高低为序,实行差额推荐。对于合格者等于或小于计划录用人数的专业,实行等额或缺额推荐。
公布录用候选人名单。
编制和管理录用候选人名册。凡考试考核体检合格者,编入录用候选人名册。名册中人员都具有被推荐资格。录用候选人名册主要包括基本情况,考试、考核、体检情况,推荐情况等三方面内容。录用候选人的管理工作包括除名、恢复、查阅等。录用候选人名册的有效期为1年,在有效期内,名册中人员保留被推荐资格。
推荐。主考机关编制推荐录用表,将每一个录用候选人的有关情况填入表中,按确定的推荐比例、报考志愿和成绩高低分别向用人部门推荐。推荐的一般程序如下:主考机关将录用候选人的推荐录用表推荐到其所报部门。用人部门按其志愿、成绩向本部门有关司、处、科推荐。在推荐的录用候选人数量不能满足各用人单位需要时,主考机关从名册中调整推荐。对少数民族录用候选人,在成绩与其他录用候选人相同的情况下,优先推荐。
办理录用手续。用人部门根据拟录取职位的要求,综合评定报考者的笔试、面试、考核、体检结果,确定拟录取人员名单,报同级政府人事部门审批。政府人事部门根据用人部门报来的拟录取人员名单,办理录用手续。
(4)试用
新录用人员有一年试用期。按规定录用的没有基层工作经历的人员,要在基层工作一至二年。试用期内用人部门要组织培训,期满要进行考核。
新录用人员在上岗前接受岗前培训。岗前培训目的是使新录用人员了解国家行政机关的职能和公务员的职责;熟悉本岗位工作程序;掌握所担负工作的基本工作方法、专业知识和实际技能。培训的主要内容是:行政管理学、行政法、社会调查研究方法、机关应用文写作、岗位必备的实务知识等。培训要采取集中学习和岗位实习相结合的方式。培训结束时要组织必要的考试,合格者发给岗前培训证书。
用人部门在新录用人员的一年试用期内,对其要进行考核。考核以岗位规范中规定的任职条件为依据,考察新录用人员在试用期内的德、能、勤、绩。
新录用人员试用期满后,试用合格者,可正式任职;需进一步考察者,由用人部门决定可适当延长试用期;试用不合格者,取消其录用资格。
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