考试考砸了怎么办？

考砸了，首先，要敢于面对事实，不要一味的埋怨或自暴自弃。结果既然已经揭晓，就必须正确面对它；其次，要分析考砸的原因。是考前准备不充分，还是对知识点的掌握本身就模糊、不清楚，既要分析考试自身的原因，更要认真反省自己平时在学习上的不足和缺点，特别是在学习时间的保证、学习效率的高低上认真分析原因；考试考砸了，那就努力学习，争取下次考试考好些，把总评拉上去。如果需要补考，那就认真准备，争取补考通过。如果没有补考的机会，很多学校辅修有类似的规定，那也必须理性接受，把空出来的时间投人到其他课程的学习中。

几乎所有的家长都在乎孩子的分数，但是大部分家长，在对待孩子考试成绩的问题上，都有失偏颇。那么，如果孩子考砸了该怎么积极地帮助他呢？

一、接纳自己的孩子并保持镇定

考试考砸，这是学习中的正常现象。我们要学会接纳自己的孩子，温柔而理智地面对。不要暴怒，不要恐吓，不要将一次考试与孩子的未来挂钩，并放大其负面影响，一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息：我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。

二、别拿孩子和别人的孩子对比

“你怎么这么笨？其他同学都能考满分，大家都是一样的老师教的，别人能考满分，你为什么就不能考？“家长对孩子说这种话的时候，孩子的自尊心和自信心会因此受到伤害，觉得自己真的就是笨，不如别人，从此背上了这样的标签。慢慢的，这样的标签对孩子是一种压力和暗示，像魔咒一样，孩子会在你的咒语里转圈圈。

三、挖掘和肯定孩子的进步

学习再差的孩子也是有优点的，要善于找到孩子的进步并夸奖他，比如，总分比上一次有了进步；某一道题目上次写错了，这次做对了；字写得好看了；孩子主动愧疚的态度很积极。

四、陪孩子一起分析没有考好的原因

考试没考好原因是很多的，是基础知识学的不好，或因学习方法不得当，还是基本技能训练不够？是生活中遇到了问题，或身体不适，还是怯场？是读题能力问题还是理解题意不完全？作为家长要帮助孩子一起找到“病症所在”，才能“对症下药”。

五、制定具体的应对方案并落实

我们帮助孩子一起找到了原因，就要对症下药，制定出具体的解决方案，陪孩子一起各个攻破，补缺补差。在这个过程中，用你的细心和耐心去观察并赞美孩子的努力，与孩子一起分享每一点进步的喜悦。

孩子的成绩与成长相比，成长永远是第一位的。人生很长，只要有家长的用心陪伴，我们相信孩子就每一天都会有进步。