上好体育课与健康课首先要明确什么？

上好体育与健康课首先要明确（目的)，了解上好课的（好处）.以及要注意（学的内容)、要注意（学习方法）、要注意理论课时（安排）。

第一具备素质各方面都很好的体育教师。体育教师是上课的核心，也是整个体育课的灵魂人物。好的体育教师除了具备必备的体育专业知识以外，还得具备良好的心理素质、品德等，这都体现一个体育教师的素养。

第二学生的配合。学生是这个课堂的主题，学生的配合度显得尤为重要，学生配合，上课比较轻松，学生活动比较充分。

第三上课器材的合理运用。体育课程上的器材选择也是比较重要的。体育器材可以激发学生的学习兴趣，增强整节课的顺利进行。

第四良好的教案。教案是教师的基本技能，良好的教案也是上好体育课的一部分，教案的好与坏是根据别人来说的，别人拿着教案能上好这节课这教案就是比较好的，当然也不能那么绝对。