求职者应如何避免在面试中撒谎呢？

在求职过程中，接受并通过面试是顺利入职工作的前提，为了使自己顺利通过面试，我们要做充分的准备，充分展示自己的能力和才华。在面试过程中，有些人为了通过面试会选择撒谎，这种情况会给自己带来很大的影响，具体来说，在面试过程中撒的谎包括夸大自己的专业技能水平，夸大自己的工作经历和业绩，以及掩盖自己不光彩的工作经历这几个方面。

1、在面试过程中最常见的撒谎现象就是夸大自己的专业技能水平。

在面试过程中最常见的撒谎的现象就是夸大自己的专业技能水平。由于对于专业技能水平的衡量是一项非常复杂的任务，在面试过程中难以进行详细考核，因此有一些求职者在面试期间就会对自己的专业技能水平进行故意夸大。给面试官留下自己能力突出，专业技能水平高超的印象，以争取能够通过面试。

2、有些人会在面试过程中夸大自己的工作经历和业绩。

还有一些人会在面试过程中夸大自己的工作经历和业绩，对于拥有工作经验的人来说，过往的工作经历和工作业绩对自己求职有很大影响。如果过往的工作经历优秀，工作业绩突出，自己在求职的时候就会更具优势，正是因为这方面原因，有些人才会在面试时撒谎。故意夸大自己的工作经历和工作业绩。

3、还有一些人在面试过程中会掩盖自己不光彩的工作经历。

除了上述两种情况之外，有些人在面试过程中还会故意掩盖自己不光彩的工作经历。有些人在之前的工作经历当中发生过错误，给自己带来了不好的影响。为了让这些不光彩的工作经历不至于对自己这次求职产生影响，有些人选择了隐瞒那些情况，使自己过往的工作经历看起来更加完美，以此来争取通过面试顺利入职，上述几种情况都是不诚实的表现，一旦查实就会给自己带来非常严重的影响，因此我们在求职面试的时候一定要诚信为本，不能撒谎。

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我们将影响考生面试答题的紧张原因总结为两类：一类是性格所致，这类考生一般内向较多，平时很少在公众场合讲话，也很少参加集体活动，因此，突然面对这么多考官和较有压力的考场环境，就很容易大脑短路，面红耳赤，语言间断、条理不清，最终以失败收场。另一类考生是知识储备不足，这类考生在面试考场中，往往受题目本身影响严重，遇到自己复习过的，就很有自信，一旦遇到陌生的题目，尤其是面试中第一道题目如果自己从来没有遇到过，就会变得非常紧张，从而形成恶性循环，造成后面简单的题目，由于紧张的心理，也变得不简单了。

在实际的面试过程中，我相信有的考生是属于第一类，就是自身有一定的想法，但是由于锻炼较少，存在心理障碍，因此，也发挥不出正常水平。有的考生是属于第二类，因为肚子里没“草”，所以在面试中也就挤不出“奶”。当然，大部分考生可能两者兼而有之。因此，在面试考试之前，无论是选择报培训班还是选择自己复习，考生要做到两个方面：

一是必须进行实战训练，多在公众场合去说话。选择自己复习的考生，可以让自己的亲朋好友来充当面试中的考官，让自己亲身感受下这种在众人面前答题的感觉，培养自己在考官面前答题的能力。二是要多积累，多思考，培养自己对于面试的领悟能力。实战训练之余，恐怕最需要做的就是知识的积累和总结工作，有的考生之所以在面试考场中遇到自己没有见到的题就会紧张，重要原因还是在于对于知识没有灵活掌握和归纳分析。因此考生在复习过程中，一方面在追求多做题、多练题的同时，另一方面要学会思考，活学活用有的题目虽然考题的外在形式不一样，但其实实质上题目所反映的本质及核心观点是一样的，比如说围绕“诚信”这个主题，题目既可以设置一个综合分析题：谈谈对于当今社会诚信道德滑坡的看法，或者谈谈你对“曾子杀彘”的理解，又可以设置一道言语表达题：请你以“诚信”为主题发表一篇演讲。两者看似不同，但实质上在答题过程中，理论和事例的论证是可以通用的。因此，考生一定要学会归类和总结，才能在考场上以不变应万变。

以上是中公教育专家关于如何克服公职考试中面试的紧张心理的看法，希望能够对广大考生有所帮助。

祝你成功！

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