近年来银发族网瘾问题越来越凸显,过度依赖自媒体和网络群组,刷手机昼夜颠倒、茶饭不思,已经成了不少老年人的日常生活状态。这些曾贴在网瘾少年身上的标签,如今已经成为很多银发族的真实写照。对此你怎么看?
1.概括话题,给予评价
上网本可以缓解老人的孤独,但长期沉迷却适得其反,无形中增加了他们的空虚、焦虑感。尤其是老年人这一群体,低头容易抬头难。

2.结合实际,分析影响
老年人沉迷网络,一方面会造成身体机能下降;另一方面,互联网的精准算法推送让老年人在庞大的网络世界里日趋封闭、孤僻;更重要的是由于缺乏筛选和辨识有效信息的能力,老人极易陷入标题党养生保健党等虚假信息所构建的网络信息场,进而被诱导充值、购买理财产品、保健产品,导致损失惨重。
3.结合实际,分析原因
(1)缺少陪伴和关爱,热衷在网络中寻求虚拟归属感。当下由于客观因素,老年人与社会、与子女面对面沟通的机会减少,而手机为老年人搭建了一个虚拟的生活空间,供他们表达自我、抒发情感,缓解精神的空缺,‘银发族’不知不觉中形成了对手机的依赖。
(2)文化娱乐设施供给不足、建设滞后、形式单调,也是老年人脱实向虚的重要因素。当前我国对老年人公共文化娱乐设施的建设投入、资金投入、人力投入相对不足,难以满足老年人日益增长的多元需求。
4.结合实际,提出对策
针对老年人触网后比年轻人更缺乏自制力的现象,我们更要明白帮老年人挣脱网瘾,功夫重在网外。
(1)做好规范管理。各类平台,APP进行适老改造。实行老人网络防沉迷机制,如针对老年人设置观看提示和关闭功能,提示其甄别虚假信息,合理引导其注重身心健康等。
(2)加强宣传引导。联合社区工作者针对老年人展开智能手机使用的科学辅导,普及科学使用网络方法,引导老人能够转变观念,正确使用网络。
(3)深化供需改革,促进老年教育的发展。进一步加大老年大学普及率,丰富老年大学开设专业,比如增加:兴趣类、健康类、生活类专业,满足了老年人求知、求康、求乐、求友、求为的需求。
(4)完善基础设施。如加快老年活动中心的建设,丰富社区老年类文体活动等,尽可能为老年人社交、健身和学习创造条件,才能让他们有动力放下手机、走出家门。
(5)加强日常陪伴。要改变银发族网瘾问题,归根究底还要真正解决心理空虚问题。子女要更好地关心父母,从生活、心理等方面让他们在日常生活中更加充实。
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