教师招聘面试试讲《运动前后的饮食卫生》教案

一、教学目标

知识与技能

掌握运动前后的饮食卫生，以及运动与健康饮食的关系。

过程与方法

通过运动健康理论知识的学习，培养良好的饮食卫生习惯与营养意识，懂得发育和预防病从口如有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯和运动习惯。

情感态度价值观

在学习过程中培养探索新事物的学习兴趣，理论联系实践的学习态度和互相合作、共同进步的学习品质。

二、教学重难点

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯和卫生的意义。

教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生和运动习惯。

三、教学过程

(一)导入新课——学生表演小品

两位同学演一段小品，其中一位扮演好吃的小熊，当同学们都在大笑时，小熊突然肚子疼起来……

这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好像花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会像刚才那位同学那样。

(二)新课教学

1.宣布本节课内容

刚才的小品告诉我们不能暴饮暴食，这是健康饮食的需要注意的原则之一。那我们每周要上四节体育课，还有课外活动和早锻炼，目的都是为了增强体质，增进健康。但有如果我们不遵守运动前后的饮食卫生规则，就会适得其反，不仅不能增进我们的健康，反而会损害我们的健康。

今天老师就和大家一起学习如何养成良好的饮食卫生和运动习惯。(板书课题)