纵跳摸高，专门测试弹跳力，先将你的手臂尽量伸直，记录摸到的高度，然后在跳跃摸高，记录摸到的高度，其差值就是你的弹跳力了。
你身高165cm，加上手臂就已经超过2米了，摸到268cm不难，但是想跳268cm高是不可能了，那不是人类能够达到的
原地摸高其实和弹跳及双腿的爆发力有关的，如果你经常打篮球就可以体会到，和别人拼抢篮板时都是原地起跳的，所以，无论你想要跳得高、摸得高或是弹速快，最好先练一下力量。身体机能方面，力量才是王道。
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