公安局体测女生好过吗?

公安局体测女生好过。

1、到了考场后，先列队，点名，热身。特警让参加者排两列，围着操场外围慢跑，其中会让测试者做很多放松、活动筋骨的动作，热身确实挺重要的，慢跑3圈。

2、公安机关录用人民警察体能测评所有项目都要达标，有一项不达标，视为不通过，公安机关录用人民警察体能测评项目和标准，是由公安机关对人民警察进行录用体能的测评项目和标准。

扩展资料

10米×4往返跑

场地器材：

1、0米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线。木块每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

百度百科-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

省考公安体测一般是能够刷掉75%的人。

因为在日常生活中考公安系是非常严格的，所以一般在省考公安系体检中就能够刷掉百分之七十五的人，所以还剩25%的人，竞争压力也是非常大的，我们一定要认真对待。

一般情况下，在招警考试中，体能测试合格的考生，都能进入到面试环节，也就是说都能通过。

体能测试能否通过是由自身身体素质决定的，大多数报考警察岗位的考生都对自身身体素质有着充分的了解，也会提前锻炼、准备。

测试前必须做热身运动

1.运动踝关节和颈椎关节，使身体微微出汗。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.搓揉耳郭耳垂和鼻尖能有效缓解紧张。

4.做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。