拓展训练项目中的“过河拆桥”具体操作流程是：
1、同一小组所有操作者先站立到一块木板上，然后把身体后方的木板移动到前方，再变换站立到前方木板上，不断的重复以上动作；
2、依次操作，不断循环，直至到达另一端为止；
3、操作时，先不要盲目追求速度，先要注意稳定好大家的身体重心。
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