高中体育教资面试的所有动作要点

高中体育教资面试的所有动作要点如下：

1.50米快速跑

动作要点：采用站立式起跑，“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线;“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体稍前倾;听到“跑”或信号时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出;途中跑时，后蹬充分有力，大腿积极前摆，用前脚掌着地;眼看前方，上体保持正直;两臂屈肘前后协调摆动，并以最快的速度冲过终点。

教学重点：起跑反应快，后蹬充分，摆臂积极，上下肢协调配合，教学难点：蹬地与摆臂协调

2.400米耐久跑

动作要点：采用站立式起跑，用较快速度跑20~30米后，以匀速进入途中跑。途中跑后蹬充分有力，大腿前摆，用前脚掌着地，但是动作的幅度较小，要求动作轻快、协调，步幅均匀，并有节奏地呼吸，合理控制跑速和分配体力，快到终点时努力用较快的速度冲过终点，跑完全程

教学重点：动作轻松，协调，步幅均匀协调，呼吸自然教学难点：呼吸节奏与跑步节奏的协调。

3. 立定跳远

动作要点：两脚自然左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举;两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

教学重点：弹性屈伸与快速有力的配合教学难点：上下肢协调配合。

教资面试遇到不会的问题可以婉转的回答，比如：不好意思考官，我平日里对时事热点问题关注的比较少，您刚才所问的问题恰好不是我关注的时事热点问题。我以后会多关注一下时事方面的问题，争做四有青年。

这样一来，既婉转的表达了这道题你不会，又从侧面告诉考官，你并不是对所有的时事热点一无所知，还是有知识储备的。

遇到错误的时候，一定先不要气馁。而是想办法补救，只要考试还没有结束，就不能自暴自弃。答题思路一定要清晰，普通话要标准。面试主要还是看临场发挥和心理素质，知识方面的不足日后可以积累储备，主要还是看你是不是当老师的料。

教师资格考试章节知识点归纳，祝你轻松取证。

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