市中医院：发挥中医药作用 为健康睡眠护航4月2日《焦作日报》第9版核心提示：国际公认的三大健康标准是：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，从中足以看出睡眠对人的重要性。可在现实中，对不少人来说，好睡眠成了“奢侈品”，加上疫情的影响，很多人因紧张、焦虑导致失眠。