追求长寿是永恒的主题，中国人也由此发展出许多养生之道，比如“过午不食”。过午不食能长寿？他们各有各的理由。支持者说：我老爹今年96岁，一直不吃晚饭，身体各项指标全合格！反对者表示不服：隔壁一个女人40岁左右，原来比较胖，最近两年她坚持不吃晚饭，瘦了许多，很苗条

多少人还在“过午不食”，看完这个故事，希望你改掉这个坏习惯。小江是90后，喜欢吃甜食和高热量食品，再加上长年坐办公室不爱运动，很快就被检查出肥胖症，高血脂、脂肪肝相继而来。为了减肥减脂，小江开始学习古代养生方法“过午不食”，从此之后，小江每天只吃两顿，午饭后

近几年减肥好像成为了很多女性朋友的“必修课”。因为伴随着饮食种类的丰富多样，有些人吃东西的时候不注意就很容易出现身材发胖的现象，而身材过胖也可能会影响到外在气质，并且伤害身体健康，为了拥有苗条身材，有些人也纷纷加入到了减肥的行列当中。真正做到减肥成功可能并

近日范冰冰在某平台直播，谈的最多的是电影，不过除了电影，范冰冰还和粉丝聊了很多关于减肥的事情，她说了自己正在减肥之中，透露自己目前的体重是106斤，确实已经很瘦了。不过范冰冰又说自己的理想的体重是100斤，减肥的方法是断糖法，谢绝一切与糖有关的食品，各种各样的糖