读过我文章的人应该都知道增肌相比减脂会慢很多，通常是以年为单位。而我们大多数人在增肌的时候应该都想尽可能快的去增肌，但是与电影里不同，增肌往往是个令人沮丧且痛苦的缓慢过程，这也让我们很难去区分我们到底进步了没有。而且，不幸的是，这个过程会随着我们经验的提高

图文摘自网络（如有侵权，请联系删除）插画手jjseason的工作是网页设计,绘画算是业余爱好,用数位板和ps软件作画，在微博，lofter等网络平台发布出一张张“明星照”。《女医明妃传》中，刘诗诗的古装典雅造型刘诗诗温婉柔美、粉嫩少女造型刘诗诗唯美演绎《伊周Femina》 1月刊封