阅读前请点击“关注”，每天2篇职场文章陪你成长哦。作者| 悦心 编辑|欣欣你是不是有这样的经历，年初立的flag执行不过3天就抛到九霄云外；要求自己每月读1本书，永远停留在第一本书的某一页；减肥的口号喊了一遍又一遍，遇到美食就会缴械投降！如果这一幕幕似曾相识，那么《

01我对自己的生活一直不满意，过去近十年的时间里尝试过各种各样的事情，但是最长坚持的时间也就两周左右。唯一一个特别想养成的习惯——锻炼，从高中开始，就想坚持下来，但正如你所料，我又没有坚持下来，我一度认为我的人生就这样一直失败下去了。直到2013年元旦，一个俯卧