——本期内容出品方：中国医药信息查询平台(https://www.dayi.org.cn/)高考前紧张焦虑该怎么办对于高考紧张焦虑的考生来说，适当摄入高钙食物、富含维生素C的食物、坚果以及红茶等，有助于安定情绪。必要时，高考生可以在医生指导下，应用调节植物神经功能药物、抗焦虑药等，

【中山市】高考考生考前紧张情绪怎么缓解？大家紧张吗？别怂，心态稳住，才能发挥超常！如果你正经历着考前焦虑、紧张。请看下面：1、考前常见心理你是否在考前出现以下情况？无法集中注意力，一到晚上就失眠？基础太差，感觉自己怎么努力都没用了？总是想象考不好的后果，随