人生不如意之事十之八九，谁的生活都不可能一帆风顺，我们总会在某一刻，因为某件事被自己的情绪所左右。拿破仑曾说：能控制好情绪的人，比能拿下一座城市的将军更伟大。尼采在《善恶的彼岸》中说过：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。无法控制情绪