2022考研进入全力冲刺阶段

2022考研进入全力冲刺阶段，祝福大家考试稳过，成功上岸，未来可期。加油，考研人！

努力了这么久，坚持到最后就是胜利。加油考研人！奋力一搏，一战成硕！

考研最后40天，很多考生都难免会有些浮躁，学不进去或者焦虑等等，这个时候要摆正心态，一定要淡定。不要问身边的人复习的情况，也不要太在意他们的学习进度，重点关注自己，接下来如何提高效率，该把时间重点放到哪些科目，哪些部分等等。

1.调整作息

很多人一看最后一个月，拼命学吧，忽视良好休息的重要性，黑白颠倒等等行为都是会影响学习效果的，千万不要用学习时长骗自己，效率才是最重要的！必要的休息能够保证学习的状态以及健康，身体是革命的本钱，这个就不用多说了吧！要成为研究生的人，一定要照顾好自己！

2.保持情绪的平静

人的情绪是复杂多变的，考研备考是个持久战，这个过程中也会有许多意想不到的情绪出现。尤其在后面的阶段，情绪的波动极其影响备考的效率，所以在重大考试面前，心理状态是对考生的一大考验。因此，需要考生保持情绪的平静。

3.劳逸结合，注意身体

冲刺阶段，一定要注意劳逸结合。首先，继续坚持运动、锻炼身体。身体是革命的本钱，身体垮了，考试准备的再充分也无济于事。所以，后面阶段，不要为了和别人拼时间忽略了对身体的照顾。其次，对饮食、作息时间进行适当的调整，及早的适应考试的时间安排，尽量模拟考试环境，努力争取做到考试时间段做题效率达到较佳状态。