提高情商的书，推荐低情商的朋友读这几本书

情商低的人，常常一开口能气死一头牛，和这样的人相处非常累。

其实不止别人累，他自己也会很累，因为不管他是否意识到自己的问题，他都不得不去承担不顺畅沟通所带来的生活后果。

我还发现一个有趣的现象，越是低情商的人，对于提升情商越是抵触。

因为他们对情商，对社交和沟通能力有一些根深蒂固的误解和偏见。

什么叫情商？

新东方教育集团董事长兼总裁——俞敏洪说：

情商就是让别人信任你、喜欢你的能力。被人信任的前提是具有讲诚信的人品、人格，待人诚恳。同时，学会分享、互相帮衬也是情商至关重要的内容。

这期的书单专门拯救低情商，接下来要介绍的9本书，会从心智观念、思维模式、实操技巧等方面出发，帮助大家全方位提升情商。

目标是提供可靠的知识，帮助大家建立一种更高级、更舒服也更有效的社会交往和沟通技巧。

一起来看看：

1.《如何成为讲话有趣的人》

幽默是一种技能，我们都学得会

《吐槽大会》主持人张绍刚、脱口秀演员庞博阅后好评。

无论你是要进行日常当众讲话、商务演讲、婚礼主持、论文答辩，书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器。

2.《共情沟通》

沟通最大的障碍显然并非沟通信息的不明确，而是所有人内心中都存在各式各样的过滤网和围墙。

要提高沟通效率，就必须绕过这些抵触机制，其快捷办法当然就是共情。

通过共情沟通，我们能瞬间转移到抵触机制内部，用对方的视角审视沟通结症所在；通过共情沟通，我们能用温度消融抵触机制，让对方无保留地说出真实想法，进而建立起牢不可破的关系；通过共情沟通，我们能更加明确自己和他人的利益所在，并寻找让所有人都满意的共赢方案……

在本书中，中国本土著名管理专家南勇，通过7大方面、6类技巧、30余种方法帮助人们快速击破沟通障碍、提高沟通效率，从而成为职场与生活的大赢家。

3.《所谓情商高，就是会说话》

说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！

在本书中，你可以通过熟悉“7个突破口”和“8个技巧”，并阅读大量实践故事，更好地掌握并运用语言措辞的技巧，使自己成为说话高手。

4.《迭代：让情商和见识成为你最大的底气》

迭代就是，当我们去做一件事的时候，通过反复做，不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。人的一生，拥有归零心态，不断自我迭代和进阶，才能一直走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。

一个人要想不断地成长和迭代，就需要在情商和见识方面不断自我完善。

本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开，为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角，给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路，助力他们突破自我瓶颈，实现自我逆袭。

5.《蔡康永的情商课》

蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。

我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。

康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。

只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。

那么，情商应该怎么学？

康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但最关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。

康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。

6.《练达：如何成为社交高手》

为什么别的家长总是跟老师有话聊，除了学习，我想不出还能说啥？

我一见生人就紧张，还是跟熟人在一起更自在，圈子总是打不开。

到了新单位，怎么迅速让同事接受我，中午吃饭的时候带上我？

……

在保持自我的前提下， 这本书将分为七步，从有效的社交结构开始，教你打开狭窄的人际圈子，轻松面对复杂的人际交往，建立健康高效的生活秩序，让你在其中进退自如。

自我管理，从社交管理开始，建立一个让自己舒适的社交环境，最终成为自己想成为的人。

7.《决定上限的是你的情商和格局》

人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。

她用严谨的思维方式，将故事如剥洋葱般层层解读，使读者迅速领悟，并转换成对自己有用的知识体系，教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。

以高情商处世，以大格局为人，你的未来可期，你的人生也必将实现跃迁。

8.《给人好印象的秘诀》

你能否得到一份好工作，升职加薪；能否拥有好人缘，得到更多机会，这全都取决于别人对你的印象！

不幸的是，人们看你的方式往往充满了成见和误解，这种心理倾向根深蒂固，轻易无法改变。

本书将告诉你一个好消息：了解人们如何观察你的科学知识，将极大改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。

这部简短而有力的书告诉你世界上最成功的人的策略和目标。几十年来关于成就的研究表明，成功人士之所以能取得个人和事业的成功，不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质，更多是因为他们采取了有效的心理策略来设定和追求目标。

根据过去几十年的研究，他们用以设定和追求目标的策略（有时并非有意为之），对目标达成有非同一般的影响。研究动机的心理学家们，已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。

本书会向你介绍其中最关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。

9.《会说话的人运气都不会太差》

说话是一门艺术，会说话是一种修养。我们都无可避免地要和人打交道、与人交往、与人沟通。因此，成为会说话的人，对我们的事业、工作、生活都是会有好处的，也将会受用一生。说话谁都会，可是能做到会说话，且说得动听的人，真的是少之又少。

很多进入职场多年的人，依然学不会说话。会说话不是会运用沟通技巧，更不是会拍马屁，真正的会说话就是让对方觉得我们是值得信任的，是真诚而友好的。

我们把说话练好，是最划算的事。因为说对了话，一切事情都将在你的掌握之中，好运自然也会随之降临。

提高自己的情商应该看哪些书籍？

能提升情商的书籍真的是太多了，最常见的就是《说话的技巧》、《人性的优点全集》、《人性的弱点》、《永远别放弃做个有趣的人》、《做个会说话会办事儿的人》、《内向者情商修炼书》等等真的是太多了。到书店里去情感类的区域，那里都是能提高情商的书籍。

在这里我最推荐你的就是《人性的弱点》和《人性的优点》这两本书，并不是说其他的书写的不好，只是我觉得这两本书就好像是提高情商的基础书籍。

就像我们在学画画的时候，先要从最简单的简笔画开始，然后再学习初级素描，最后再步入到全因素描。对素描有充分的认识后，才能开始学习油画等更复杂的绘画。

所以这两本书就像是给提高情商打基础一样，只有把基础打好了，才能真正的提高情商。其实所谓的高情商，就是对人了解的透彻。而《人性的弱点》和《人性的优点》这两本书阐释出人的优点和缺点的普遍性，勾勒出了人类性格的基本样子。这两本书主要是描写人类性格的共同特点，我个人认为是非常具有参考性的。

只要把人了解透了，基本就可以定义为是一个情商不低的人。如果你能在此基础上充分的发挥会照顾人的天赋，那必定是一个高情商的人。

那些高情商的人为什么他们总是能得到他人的喜爱，就是因为他们能掌握住对方的心里，说对方爱听的话，做对方喜欢的事儿。

而那些情商低的人，他们虽然也积极跟对方互动，但他们说出来的话，做出的事都不是别人喜欢的。怎么跟对方互动也得不到别人的喜爱，可能还会呈现出相反的状态，越互动人家越烦。究其原因就是因为他们根本就不懂对方的心理，把握不到关键点。

女人看什么书提高情商？

我觉得你要想提升你个人的情商的话，我建议你可以去看抖音上推荐的那些书，其实说实话那些书对你的素养的提升还是很有帮助的。在这方面我比较推荐的就有两本书，一本就是《狼道》我觉得这本书里面讲的也非常的好，可能讲的是在这个社会上，适合你生存的一些方法吧。另外一本书就是《鬼谷子》了，我觉得这本书也讲得非常的好，讲的是让你学会去在这个社会上，慢慢的和别人交流，懂得与人之说，看清一个人的真实面目。

首先要说到的就是《狼道》这本书了，我觉得，难道这本书也是非常推荐给你看的，因为他这本书讲的虽然是狼这一个群体，但是也是从侧面反映出了人的集体的力量，所以我觉得有非常重要的学习作用，首先就是，你要在这本书中学习到有关于团队管理的问题，因为团队管理也可以提升你的在团队中的情商，让人觉得你你有比较高的精神素养和高度的情商，所以说《狼道》这本书我还是非常推荐你看的。

另外一本书就是《鬼谷子》了，我觉得《鬼谷子》这本书讲的也非常的好，因为你要想在这个社会上生存，你就避免不了要和别的人交流和沟通，而《鬼谷子》这一本书，就是教给你去如何与别人更好的交流，就与你能够在这个复杂的社会中好好的生存，我觉得我觉得这一本书也结实了很多，谋略学的一些特点对于你处理人际关系是非常有帮助的，只有处理好了你的人际关系，你才能够提高自己的情商。

关于高情商的书

女人想提高情商会说话可以买这几本书，《非暴力沟通》、《做内心强大的女人》、《会表达的女人最优雅》。

1.《非暴力沟通》以“非暴力沟通“这种沟通方式来谈话和聆听，可以提高情商会说话。

2.《做内心强大的女人》一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。尤其是女人更需要内心强大。

3.《会表达的女人最优雅》用通俗流畅的语言，从生活、职场、爱情、家庭等多个方面为女性揭示了如何善用语言造就幸福人生的秘密。

情商由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。本文给大家推荐的情商书籍排行榜总共包括7本书，十分推荐榜首的《情商管理必读12篇》，当然，如果时间和财力充分，这个排行榜上的书都很值得一看！

1、《情商必读12篇》

在决定卓越领导力的所有素质中，情商的重要性，是其他能力的两倍。并且，情商不仅只对领导者有决定性的影响，对各个层级、各类职务的人而言，情商的重要性都无与伦比。

作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力，高情商帮助你的事业跨越障碍。要成为卓越领导人，不只要才智出众，更要有「情商」！不管你再优秀、多能干，都只是具备了基本条件，而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。

2、《九型人格-了解自我，洞悉他人的秘诀》

九型人格相关书籍在国内比较少，九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。对于自我认知是比较好的方法。这一本比较偏重理论，相应整个理论体系也比较严密。如果觉得读起来太累，可以读九型人格另一位大师海伦·帕尔默的《九型人格》，相对更侧重案例。

3、《如何控制自己的情绪》

作者创造了一套情绪管理法则，用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太强，还是感觉到了不被信任。是一本比较实用的情绪管理工具书。

4、《少有人走的路》

这本书已经被推烂了。但，确实是经典啊。人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。主要阐述了延迟享受，承担责任，直面真实和保持平衡。

5、《亲密关系》

探究长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断，以及最近20年的研究工作。是一本理论性非常强的书籍，一本关于爱情的科学著作。关注于人的心理成长过程，能帮助更好地理解和处理朋友和伴侣之间的关系。

6、《沟通的艺术：看入人里，看出人外》

这一本书，是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

7、《情商：为什么情商比智商更重要》

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。作者认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

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