国防生如何参加军政训练

国防生除完成高校规定的学习外，还要接受军队和高校组织的军政训练。军政训练包括军政理论课、日常训练和假期集中训练。军政训练纳入高校教学内容，作为国防生必修课或者必选课计算学分。国防生军政训练成绩记入学生成绩档案，毕业时要达到规定的标准和要求。

每个学校的训练科目是不同的。

军事体能方面：俯卧撑40——45(两分钟之内)，仰卧起坐45-50(两分钟之内)，5乘10往返跑(27秒)，百米14秒70吧!引体向上8个，三千米13分40 。好像基本都会有这些，再有就是个别学校的附加项目了。有的具体要求也许会改一下，有的是5000米，有的还有战术，就是匍匐前进。400米障碍等等。

军事技能方面：就是单兵军事队列动作和班教练科目。单兵军事队列动作包括稍息，立正，蹲下起立，停止间转法，跨立与立正，敬礼与礼毕，脱戴帽等。行进间的科目就是三大步伐，齐步走，跑步走，正步走。个别还有期间的步伐变换。理论课的就是军事政治文化课了。

最后还是要补充一点，每个学校要求不一样，每个军兵种也不一样，所以以上项目不一定都有，具体还要看所在学校而定。

国防生招收对象必须具备下列基本条件：

1、思想品德优良，遵纪守法，符合公民服现役的政治条件，志愿从事国防事业，毕业后服从组织分配。

2、根据国家兵役制度规定，考生年龄不低于17周岁、不超过20周岁(截止报考当年8月31日)。从2015年起，普通高中应届、往届毕业生均可报考，所修外语语种仅限英语。

3、身体健康，符合军队院校招收学员体格检查标准。

4、考生必须经军检、政审、面试合格后方能录取。体检标准按照《中国人民解放军院校招收学员体格检查标准》执行，其中几项主要指标如下：男性身长162cm以上，体重不超过标准体重的25%、不低于标准体重的15%合格[标准体重(Kg)=身长(cm)-110] 。

女性身长160cm以上，体重不超过、不低于标准体重的15%合格[标准体重(Kg)=身长(cm)-110];每一只眼裸眼远视力低于4.5(0.3)，矫正视力不足4.9(0.8)，屈光度在±6.00DS等效球镜以上，不合格;准分子激光手术后半年以上且无并发症,合格;红绿色弱、色盲，不合格;无传染性疾病等。