大学一天几节课？

大部分的大学是：9月份开学，早上8点上课，11点40下课，中间会有休息时间。一节课45分钟，跟中学一样。有时课多有时课少，课多的话有时一天上8节课，少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习，上到晚上9点55分。全国各个大学的上课时间会有些许不同，但基本定式具体如下：

第一节课：8:00~8:45；第二节课：8:50~9:35；第三节课：

10:05~10:50；第四节课：

10:55~11:40；第五节课：

12:30~13:50；第六节课：

13:20~14:05（注：虽然名义上有第5,6节，但是一般都是没有课的）。

第七节课：

14:30~15:15；第八节课：

15:20~16:05；第九节课：

16:35~17:20；第十节课：

17:25~18:10；第十一节课：

19:30~20:15；第十二节课：20:20~21:05；第十三节课：21:10~21:55。

大学的作息时间的原则：

1、坚持早起：

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性。

另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息：

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。

不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、正常就寝：

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

11 12节课是19：50～21：20

上海工程技术大学（Shanghai University Of Engineering Science），简称‘工程大’，是一所以工程技术为主，经济管理、艺术设计等多学科互相渗透，以本科教育为主，研究生教育和高等职业教育协调发展的普通高等学校。学校是“教育部卓越工程师计划”首批61所试点高校之一，同时也被列为全国12所“卓越计划”试点工作示范性高校之一，是澳洲移民局认可的中国大陆地区12所可申请澳大利亚476海外毕业生签证的工程类大学之一。

前身为创建于1978年的上海交通大学机电分校，1984年华东化工学院分院并入上海交通大学机电分校，1985年，经教育部批准在上海交通大学机电分校和华东纺织工学院分院的基础上组建了上海工程技术大学。

根据2014年8月学校官网显示，主校区松江校区占地近1200亩，总建筑面积23万平方米。学校设有21个院、部，有4个一级学科硕士点、18个二级学科硕士点，85个本、专科专业(含专业方向)。

科研成果

学校的科研实力不断加强，2013年度学校科研总经费1.91亿元，省部级以上项目81项，获专利授权数380项，其中发明专利数52项；发表论文近1358篇，三大检索论文322篇；出版论著（含教材）133部。2012年获得省部级以上奖励7项，其中上海市科技进步三等奖1项，中国纺织工业联合会科学技术进步奖二等奖2项，中国机械工业科学技术奖三等奖1项。[3]

科研机构

学校拥有一批有较强实力的科研机构及技术开发基地： 1个国家级实验教学示范中心、1个国家级人才培养模式创新试验区、5个国家级工程实践教育中心、3个国家级特色专业、1个国家级优秀教学团队、5个上海市重点学科、5个上海市教委重点学科、13个上海市教育高地、2个上海市高校高水平特色发展项目、3个上海市优秀教学团队、2个上海市政府公共决策支持研究基地，1个上海市工程技术研究中心、1个上海高校人文艺术创新工作室、2个上海高校知识服务平台、1个上海市研发公共服务平台、1个上海市软科学研究基地等。学校拥有8万平方米的现代工业工程训练中心，是教育部和上海市实验教学示范中心。学校还拥有国家大学科技园，已成为学校成果转化、创业企业孵化、创新创业人才培养的综合性科技创新平台。[1]

2011年，该校的“现代交通运输工程与管理”学科专业建设项目列为上海市地方高校内涵建设工程项目，“轨道交通安全运行检测技术开发中心”被列为上海市地方高校知识服务能力提升工程入选项目。会展艺术与技术创新中心”被确定为上海市教委人文艺术工作室；“上海创意产品设计工程技术研究中心”被上海市科委确定为上海市工程技术研究中心建设项目。