大学生体质健康检测的作用和意义

大学生体质健康检测能对大学生的身体素质进行全面深入考核，综合掌握当代大学生身体素质状况，并依据得出的结论进行有针对性的研究和分析，提出增强学生体质的相关方案和计划，进而帮助学生养成健康良好的运动习惯，整体提高年轻一代的身体素质水平。

大学生体质健康检测的项目？

一、身体和体重

身高和体重是大学生体质健康检测的基本内容，通过此项检查得出的数据，评估大学生的身体基本发展情况以及营养状况，是否过度肥胖等。

二、肺活量测试

肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，此项检查主要是通过肺活量测试，比较同类人群肺通气功能，排查肺部疾病，分析判断学生肺部在当前环境下所受到的影响。

三、50米短跑

50米短跑是国际通用的测试体质项目，通过较短的高度强测跑来反映人体的爆发力、反应力、肌肉力量等。

四、立定跳远

立定跳运主要是测试学生在最短时间内能爆发出的最大力量，此项检查能测定学生的身体稳定性、协调性和爆发力，从而评估分析大学生身体力量和速度综合发展情况。

五、坐位体前屈和引体向上

此项检查能测试学生身体柔韧度、饥肉力量和腰肢、手臂的力量素质，由此项检查得出的数据能帮助分析学生们的肌肉质力量以及对身体的控制力量等发展情况。