大学生职业生涯规划基本内容包括哪些

1、自我评价

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：

①

依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②

比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

③

扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④

审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

大学生职业生涯规划书的基本内容包括哪些？

大学生就业与创业指导课程的任务有就业心理指导，职业选择指导，就业指导方针和政策指导，就业信息指导，职业技能指导。

就业心理指导

调查数据表明，随着竞争的日趋激烈，大学生的心理问题近年来呈上升趋势。在严峻的就业形势和众多竞争者的情况下，采用心理学的原理和方法指导大学生消除心理干扰，克服盲目自信等心理障碍。帮助大学生建立既有理想又要努力创业的心理准备；指导他们在选择职业时避免盲目。

职业选择指导

选择职业意味着选择和挑选职业。大学生的择业观是指大学生在择业过程中选择某种社会职业的认知、评价、态度、方法和心理倾向的基本观点。这反映了大学生的世界观，生活观和就业价值观。它影响了大学生职业选择的出现。职业选择对个人生存和社会发展都起着非常重要的作用。

就业指导方针和政策指导

大学生就业过程中的思想问题常常与对国家政策缺乏了解有关。因此，大学生在选择工作之前，必须全面宣讲国家的就业政策。帮助大学生澄清歧义，使他们理解“双向选择”不等同于“自由职业选择”，让他们明确大学生、学校和企业的权利、责任和义务。

odt大学生职业素质课程包括哪些

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。

大学生职业生涯规划书的基本内容。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：

⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。

⑵职业方向及总体目标。

⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析，

⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、***、组织运行机制、发展领域等的分析。

⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。

⑻成功的标准。

⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。

⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

大学生职业生涯发展与就业指导讲座内容

1 职业素质课程是什么

职业素养是职业发展的基本素质，有助于提升员工的职业形象，更有助于增强企业的竞争力。职业素养陈馨娴老师指出要提升员工的职业素养，要从员工的意识、能力、态度、职业道德、形象等多个方面去提升。以下是小编为您整理的职业素质课程是什么的相关内容。

1职业道德

职业素养直接影响到员工的职场生涯，甚至会影响人的一生。我们所说的职业素养包括哪些内容对于当前已经身处职场的人来说，怎样才能够提高自己的主职业素养，让自己能立足在当前激烈的职场竞争中呢在职业素养中，基本的要求就是需要工作人员有职业道德。职业道德是你在做人的道德为基础上，对从事岗位的工作人员的进一步要求。要求工作人员要恪守职业道德，在工作期间，做出任何危害公司名声的事。

2职业思想

在当前激烈的职场竞争中，很多人都善于吹嘘自己高调的做事，希望能够表现的更优秀一些。而有些人则更希望在平时的工作中，提高自己的专业技能，在生活中低调一些。每个人都有自己的职业规划，每个人对于自己的职业都有一定的了解。在职业素养中，就包括了非常重要的一点就是职业思想，而职业思想也直接引导着人们的方向，为职场的工作人员制定目标，员工朝着目标去不断的努力。

3职业技能

在职场中工作的人，除了要适应公司的环境之外，也要利用自己的职业技能来充分的发挥自己的价值，为企业创造更多的财富。当前的职业素养包括哪些内容其中非常重要的一点就是职业技能。职场的工作人员，必须要充分的发挥自身的职业技能，为企业创造财富，才能体现自己的价值。

职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养;体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。

职业素养是指职业内在的规范和要求,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。

2职业素养培训攻略

一、应该具备良好的职业态度

态度是职业素养的核心，好的态度比如负责的、积极的，自信的，建设性的，欣赏的，乐于助人等态度是决定成败的关键因素。

二、敬业精神

敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中要将自己作为公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，发挥出实力，对于一些细小的错误一定要及时地更正，敬业不仅仅是吃苦耐劳，更重要的是“用心”去做好公司分配给的每一份工作。

三、职业道德

1、以诚实守信的态度对待职业

2、廉洁自律，秉公办事

3、严格遵守职业规范和公司制度

4、决不泄露公司机密

5、忠诚对待公司

6公司利益高于一切

7全力维护公司品牌

8克服自私心理，树立节约意识

9培养职业美德，缔造人格魅力

10敬业是做事的基本原则

3如何提高职业素质

职业性

不同的职业，职业素质是不同的。对建筑工人的素质要求，不同于对护士职业的素质要求;对商业服务人员的素质要求，不同于对教师职业的素质要求。李素丽的职业素质始终是和她作为一名优秀的售票员联系在一起的，正如她自己所说：“如果我能把lO米车厢、三尺票台当成为人民服务的岗位，实实在在去为社会做贡献，就能在服务中融人真情，为社会增添一份美好。即便有时自己有点烦心事，只要一上车，一见到乘客，就不烦了。”

稳定性

一个人的职业素质是在长期执业时间中日积月累形成的。它一旦形成，便产生相对的稳定性。比如，一位教师，经过三年五载的教学生涯，就逐渐形成了怎样备课、怎样讲课、怎样热爱自己的学生、怎样为人师表等一系列教师职业素质，于是，便保持相对的稳定。当然，随着他继续学习、工作和环境的影响，这种素质还可继续提高。

内在性

职业从业人员在长期的职业活动中，经过自己学习、认识和亲身体验，觉得怎样做是对的，怎样做是不对的。这样，有意识地内化、积淀和升华的这一心理品质，就是职业素质的内在性。我们常说，“把这件事交给小张师傅去做，有把握，请放心。”人们之所以放心他，就是因为他的内在素质好。

整体性

一个从业人员的职业素质是和他整个素质有关的。我们说某某同志职业素质好，不仅指他的思想政治素质、职业道德素质好，而且还包括他的科学文化素质、专业技能素质好，甚至还包括身体心理素质好。一个从业人员，虽然思想道德素质好，但科学文化素质、专业技能素质差，就不能说这个人整体素质好。相反，一个从业人员科学文化素质、专业技能素质都不错，但思想道德素质比较差，同样，我们也不能说这个人整体素质好。所以，职业素质一个很重要的特点就是整体性。

大学生职业生涯规划书的基本内容主要包括哪些？

《职业生涯规划和就业指导十三讲》内容涉及职业生涯规划、就业指导和创业教育三部分，由系列讲座组成，用十三个“如何”贯穿全书。在职业生涯规划方面，以职业生涯规划系统理论为依托，指导学生认知自我，探索职业世界，做出职业决策和行动。

内容简介：

在就业方面，指导大学生如何树立正确的就业观，了解就业形势和政策法规，掌握择业技巧和方法，尽可能避免就业心理问题的困扰，提升就业竞争力。在创业教育方面，培养大学生如何树立科学的创业观和培养创业精神，了解并掌握创业政策和方法等。《职业生涯规划和就业指导十三讲》特点是贴近大学生职业生涯规划、求职择业与创业的真实需求，以追求实效为先。《职业生涯规划和就业指导十三讲》可作为高等院校职业规划与就业指导课程的教材使用，亦可供大学毕业生参考使用。

大学生职业生涯规划书的基本内容主要包括哪些？

正确答案：

(1)扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期、电子邮件地址等。

(2)前言：包括对目的、目标的认识及意义等。

(3)职业方向及总体目标。

(4)自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

(5)社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。

(6)目标定位及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。

(7)成功的标准。

(8)差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

(9)缩小差距的方法及实施计划和方案。(10)评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

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