军训的内容有哪些

很多没有参加过军训的人都不知道军训有哪些内容，下面我为大家简单介绍一下关于军训的内容，欢迎大家阅读。

军训的内容有哪些 篇1

一、立正

要领：两脚跟靠拢并齐；两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收；自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平；稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指的第二节；中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。

二、稍息

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直；上体保持立正姿势身体重心落于右脚。

三、跨立

要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。

四、转往

1、向右(左)转

口令：向右(左)转

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前掌同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚、左(右)脚迅速靠拢右(左)脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。

2、向后转

要领：按向右转要领后转180度

五、跑步—走

要领：听到领令两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170—180步。

军训的内容有哪些 篇2

大学生军训内容

大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走；有的还有实弹射击。

大学生军训项目

1队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

军训时最好随身携带的`物品

1女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，四五瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

3合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。

4防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

学生军训科目除了传统的打靶射击还有哪些项目？

大学军训训练项目如下

1、大学军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。

4、要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。

大学军训一般有哪些项目

除了基本训练外，军体拳、刺杀操、匕首操、真人CS对抗等科目也是军训丰富的训练科目。

近年来，很多高校军训增设“和平精英演习 真人CS射击对抗赛”等，组织学生搭建赛场掩体，各连自行组建参赛队伍，模拟战场射击对抗。通过模拟战场射击对抗，掌握基本军事知识和技能的同时，培养坚强毅力和集体意识。

刺杀操是一种主要由拼刺、突刺、防刺和对刺组成的近战手段，在反侵略战争中具有重要意义。练习刺杀操，不仅提高了同学们的自保能力，也是对先辈们实战经验的发扬传承。

军训内容及项目有哪些？

大学生军训项目有：

1、队列练习是军训重头戏。

2、做夜间巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4、执行内务条令。

5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6、进行行为养成教育。 扩展资料 军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训有哪些内容

高中军训内容及项目有：站军姿、基础的队列动作、唱军歌、内务整理、会操表演等。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

1队列训练主要内容有 军姿、停止间转法、跨立、齐步、正步、踏步等。以下关于队列动作的建议供参考，动作标准以教官的讲授为准。

一军姿：每天训练之前基本都会站军姿，前两天一般更注重基本功，军姿训练时间会稍长，不过大多数同学都是可以接受的。

① 站军姿时需注意身体微向前倾，不要将重心压在后脚跟上，这样可以避免晕倒；

② 可以通过微调前倾角度（不能晃动）使脚掌各处均匀受力，让脚的不同位置轮流休息。

二停止间转法：

① 两腿挺直有利于站稳；

② 后脚跟稍向外旋有助于有力的靠脚；

③ 教官有时会考验你的反应能力，注意精力集中，切勿猜口令、抢口令。

三跨立：注意手型与气势，展现出最帅的一面吧！

四齐步：齐步不要走得太随意！

① 上身要保持军姿状态。要保持脚步的频率，手脚协调；

② 摆臂时注意手臂打直并保持正确的手型。手腕稍向大拇指方向用力可以防止勾手腕；

③ 两肩稍向后张并稍下压可以避免晃肩。

五正步：一般会有摆臂、端腿、一令一动等训练手段。坚持下来，最后走出的正步一定是很帅的！

① 摆臂时注意不要勾手腕，手型和齐步一样；

② 在端腿时注意提胯，支撑腿膝盖向后顶，腰部用力，可以站得更稳；

③ 在一步一动时注意通过调整重心，自然换腿，避免缩步或超步。

六 踏步：要高抬轻踏以保持频率，否则越赶越累。

军训休息时教官会教授军歌，还有自发组织的拉歌比赛，唱的时候一定要响亮，这是很有意思的放松环节；

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