考研考完英语心态崩了怎么办

即使考的再差，也要坚持考完。因为还有两科在等着你，最起码也要看看这一阶段的复习成果，专业课能学到什么程度，这是对自己的一个检验。

其实只要能让自己开心的，对自己专心学习有帮助的方法都可以尝试，只要不伤害自己，不伤害别人。

经历过寒冬酷暑的辛苦付出，就要交出自己的成绩，没有人不紧张，所以，你紧张的时候你的对手也在紧张，谁能在这个时候稳住，谁就更容易脱颖而出

调节方法：

1.破费一点，好好的吃一顿自己想要吃的食物。一点点的满足感会引发人的幸福感。这样会排除你暂时的忧郁、压抑、苦闷等不良情绪。

2.走到室外，尽情呼吸新鲜空气。找一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。选择散步或者慢跑，或是骑着自行车看看沿途的美景，暂时放弃与考试有关的念头。