大学生体能测试立定跳远标准

跳远标准：

优秀：2.58-2.66；良好：2.38-2.56；及格：2.14-2.35；不及格；1.99-2.12

（具体可参考链接网页链接）

拓展补充

影响成绩因素如下：

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度

大学生体测跳远1.47分数是30分左右，大学生体测跳远及格标准如下，男生：及格，大一大二:2.08米--2.44米/大三大四:2.10米--2.46米，优秀，大一大二:2.63米--2.73米/大三大四:2.65米--2.75米。女生：及格，大一大二:1.51米--1.78米/大三大四:1.52米--1.79米，优秀，大一大二:1.95米--2.07米/大三大四:1.96米--2.08米。