大学体育有哪些项目

1、健美操或者瑜伽

这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

2、太极类课程

太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

3、跆拳道课程

无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。

4、街舞

虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。

5、羽毛球

比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。

体育课包括哪些项目

体育课报考的体育项目有体能（耐力）项目、跳跃（速度）项目和技能（力量）项目。

1、体能项目

体能项目主要有中长跑，男子1000米长跑，女子800米跑；还有游泳课。

2、跳跃（速度）项目

跳跃（速度）项目主要有50米跑、立定跳远、跳绳（1分钟）等。

3、技能（力量）项目

技能（力量）项目主要有掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮、排球和乒乓球等。

篮球在大学中一般放在选修课的位置，是一项非常受欢迎的体育课程，如果你真的喜欢篮球，那么抢课的时候一定要手快哦，篮球课适合有篮球基础的人，或者是对篮球有着强烈喜好的人。

排球在大学体育课一般也放在选修课，适合有排球基础和喜欢排球的同学，排球的难度较大，对技术要求也很高，上课的时候也比较累，但是能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错。

扩展资料

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。

体育课项目的好处：

1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

2、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

参考资料

百度百科-体育课

大学的体育课都学什么

每个大学应该都会有不一样的政策 ，各个地区的体育课肯定更不一样。我可以说一下我的体育课经历，来给你做个参考。

我是在重庆某大学就读的。

第一年一般都是开设通识课，所有学生在一起上课，按班级分配体育老师。我们当时要求所有学生学健美操，每周上一次课，上课的内容就是学这个健美操，在大一下学期的时候要进行考核，单人考试的那种。然后在每学期的期中和期末都会有各类常规的体育考试，有像比如说仰卧起坐，坐位体前屈，长跑，800米，50米，立定跳远等等等等。这一点就跟高中一样。还有每学年一次的大学生体质健康测试，主要内容就是一些肺活量，身高，体重之类的，就是测你有没有达到基础健康标准的。

第二年我们开设了选修课，这个一般会要求你在大一下学期的某个时间段开始选课，要抢。学姐们一般会告诉你哪些课比较好过，或者哪些老师比较鸡贼，你听他们的准没错。但是这些课往往非常难抢，可能刚开始选课的时候马上就没了，有的时候你甚至连那个教务系统都进不去。所以如果要抢到你心仪的课，需要你有足够的运气，同时，你的设备也要有足够好的性能。我一般会在选课之前列好十余个排序，一个被选完马上选择下一个，中间一定不能犹豫，犹豫就会败北，不然说不定你所有想选的课全选不到。

大三一般还是选修课，跟大二一模一样，不过到了大三你会更好选，因为如果你之前没有选到自己想选的课的话，这次你一般都能选到。

大四的时候就没有人在意体育课了，你会发现学校里的大四生也很少。到了大四大家都会忙于考研或者实习，大多数的人都不会在学校里。这时候的体育课就是开设给那些没有修满体育学分的人。

大学体育课都有什么项目

我来归类一下（以下是我学校的项目，可能和其他学校有差别，但是大差不差的）

羽毛球：选的人多，可能要抢课（反正我们学校是这样的，羽毛球都是第一个抢完的），也简单，大部分女生和男生合适，要自己买拍子。

乒乓球：刚刚开始练可能比较难，会了之后也算轻松，运动量不大。

篮球：男生较多，大多数都是会打篮球的男生或者篮球爱好者，（我自己也是选篮球的，有基础的及格良好很简单），女生也有，会打篮球的女生很帅哦，运动量一般。

足球：要跑来跑去，适合喜欢跑步或者跑得快的学生。可以锻炼身体，不再惧怕体测了。

网球：这个也是比较热门的，在网球王子的影响下，很多人对网球的印象很好，要自己买拍子，说难也不难，主要学一门自己新颖的项目也是有意义的。

武术：对我爱跑来跑去的男生来说不太合适，站在一定的地点练习动作，期末好像就是打一套老师教的动作（也是比较容易好拿分的）运动量小。

太极拳：也是比较养生，偶尔有体质练习但是相比其他项目简单很多，也是打一套动作，适合想去划水，不太想强度练习的学生。

健美操：大部分都是女生，没几个男生，但是男生去也很享福，在房间里练习，夏天不用晒太阳，冬天不用吹冷风，怪不得女生都选这个，男生想去的也可以哦。

舞狮舞龙：在操场上跑跑跳跳，受到关注度很高，一般经过操场很多人都会停下，看他们表演。比较好奇的可以选，去试试。

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